Врач-диетолог Елена Саламатина объяснила, как правильно пить сок и на что обращать внимание при выборе напитка. Об этом пишет «Радио 1».
Она объяснила, что польза сока зависит от сырья, из которого сделан напиток. Фрукты бывают очень сладкими и содержат в себе фруктозу и сахарозу.
Диетолог отметила, что она способствует возникновению ожирения печени, при этом меньше вырабатывается гормон сытости. Специалист предупредила, что фруктовый сок не стоит пить на голодный желудок.
Кислоты, содержащиеся в нем, могут вызвать изжогу и другие проблемы с ЖКТ. Специалист также отметила, что кислые соки раздражают не только желудок, но и зубную эмаль. После употребления сока стоит сполоснуть рот.
Ранее диетолог Габдулхакова объяснила, какой йогурт лучше всего для здоровья. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Чечня, Краснодарский край и Ингушетия возглавили рейтинг российских регионов с самой низкой распространенностью курения. При этом в Чечне доля курящих жителей оказалась значительно ниже, чем в остальных субъектах страны. Об…
Доля просроченных платежей за коммунальные услуги в Петербурге за год снизилась с 6 до 5%, однако общий долг жителей и поставщиков ресурсов существенно не сократился. По данным городского комитета по…
Доля просроченных платежей за коммунальные услуги в Петербурге за год снизилась с 6 до 5%, однако общий долг жителей и поставщиков ресурсов существенно не сократился. По данным городского комитета по…
В нью-йоркском районе Бруклин произошло частичное обрушение жилого строения. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на пожарную службу города. Согласно сведениям источника, существует вероятность того, что под конструкциями могут оставаться…
Сыновья и родные братья военнослужащих, погибших в ходе специальной военной операции после призыва по частичной мобилизации, имеют право на освобождение от срочной службы в армии. Соответствующее разъяснение дал Верховный суд…
Чрезвычайный и полномочный посол РФ Константин Долгов прокомментировал недавнее выступление главы евродипломатии Каи Каллас, которая заявила о недопустимости учета требований России в сфере безопасности. По мнению российского дипломата, подобные высказывания…