Врач-диетолог Ирина Рыль рассказала РИА Новости, что недостаток селена влияет на здоровье, в частности, он приводит к ишемической болезни сердца.
Как утверждает специалист, этот элемент является сильным антиоксидантом, который может предотвращать повреждение ДНК и укреплять иммунную систему.
Кроме этого, селен уничтожает раковые клетки и снимает воспалительные процессы в теле человека. Отмечается, что ишемическая болезнь сердца чаще всего появляется из-за низких уровней селена в крови.
Селен используют для профилактики разнообразных заболеваний, он защищает организм от влияния кадмия, свинца, таллия, ртути.
У него также есть свойство реактивировать витамины С и Е обратно в их активное состояние. Селен можно обнаружить в бразильском орехе, устрицах, морепродуктах, яйцах и сардинах.
Ранее Общественная служба новостей передавала, что врач и телеведущий Александр Мясников посоветовал россиянам не отказываться полностью от алкоголя и рассказал, в каких дозах алкоголь может быть полезен. Об этом пишет РИА ФАН.
Доктор сообщил, что в малых дозах алкогольные напитки выполняют роль профилактического средства при сердечных заболеваниях и диабете. По словам Мясникова, мировые исследования доказывают положительное влияние умеренного потребления алкоголя на продолжительность жизни.
«Во всем мире выработали минимальные дозы алкоголя, которые представляют собой в пересчете на абсолютный чистый спирт 20 граммов чистого спирта. Это значит либо рюмка крепкого, либо бокал вина, либо кружка пива», — поделился Мясников.
Российские болельщики столкнулись с хроническим недосыпом из‑за поздних трансляций чемпионата мира по футболу в Северной Америке. Разница во времени заставляла их смотреть матчи глубокой ночью, что резко нарушило привычный режим…
В США ветеран армии погиб в ходе перестрелки, возникшей из-за спора о парковочном месте, сообщает CBS News. Уточняется, что инцидент произошел 30 июня на парковке Walmart в Норт-Лодердейле. Около 12:30…
Маркетплейс Wildberries ввел в мобильном приложении функцию виртуальной примерки ювелирных украшений и аксессуаров на основе нейросетей. Покупатель, желающий оценить внешний вид изделия, нажимает кнопку «Посмотреть вещь на себе» и загружает…
В Киеве зафиксировали опасный для здоровья уровень загрязнения воздуха. Сообщение об этом распространил украинский телеканал «Киев-24». В нем указывалось, что жителям столицы необходимо принять меры предосторожности: плотно закрыть окна, по…
Nikkei Asia со ссылкой на источники в цепочке поставок сообщила, что Apple планирует выпустить около 10 миллионов складных iPhone Ultra до конца года, увеличив заказ на 2-3 миллиона относительно первоначального…
Президент США Дональд Трамп заявил о спорном характере отношений Соединенных Штатов с НАТО. Соответствующее сообщение он разместил на своей странице в социальной сети Truth Social. В публикации говорится, что со…