Врач-диетолог Ирина Рыль рассказала РИА Новости, что недостаток селена влияет на здоровье, в частности, он приводит к ишемической болезни сердца.
Как утверждает специалист, этот элемент является сильным антиоксидантом, который может предотвращать повреждение ДНК и укреплять иммунную систему.
Кроме этого, селен уничтожает раковые клетки и снимает воспалительные процессы в теле человека. Отмечается, что ишемическая болезнь сердца чаще всего появляется из-за низких уровней селена в крови.
Селен используют для профилактики разнообразных заболеваний, он защищает организм от влияния кадмия, свинца, таллия, ртути.
У него также есть свойство реактивировать витамины С и Е обратно в их активное состояние. Селен можно обнаружить в бразильском орехе, устрицах, морепродуктах, яйцах и сардинах.
Ранее Общественная служба новостей передавала, что врач и телеведущий Александр Мясников посоветовал россиянам не отказываться полностью от алкоголя и рассказал, в каких дозах алкоголь может быть полезен. Об этом пишет РИА ФАН.
Доктор сообщил, что в малых дозах алкогольные напитки выполняют роль профилактического средства при сердечных заболеваниях и диабете. По словам Мясникова, мировые исследования доказывают положительное влияние умеренного потребления алкоголя на продолжительность жизни.
«Во всем мире выработали минимальные дозы алкоголя, которые представляют собой в пересчете на абсолютный чистый спирт 20 граммов чистого спирта. Это значит либо рюмка крепкого, либо бокал вина, либо кружка пива», — поделился Мясников.
В России начался новый этап борьбы с борщевиком Сосновского — опасным инвазивным растением, которое за десятилетия распространилось на больших территориях страны. Теперь его уничтожение регулируется на федеральном уровне и становится…
Православный Свято-Тихоновский гуманитарный университет (ПСТГУ) зафиксировал устойчивое снижение доли россиян, идентифицирующих себя с православием. По последним данным, опубликованным «Ведомостями», верующими себя считают 65% опрошенных, тогда как в 2011 году таковых…
Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев объяснил, почему собака обожает пить воду из лужи или унитаза. Об этом сообщает РИАМО. По словам специалиста, в таких случаях она может казаться питомцу…
Академик РАН Геннадий Онищенко исключил риск пандемии из-за вспышки хантавируса на круизном лайнере, заявив ТАСС, что все заражённые и контактные лица уже изолированы и отбудут свой карантин. Эпидемиолог назвал инцидент…
Российский автоконцерн «АвтоВАЗ» возобновил деятельность после традиционного майского корпоративного отпуска. Информацию распространила пресс-служба предприятия. Корпоративные каникулы продлились с 1 по 13 мая. В этот период компания планировала выполнить масштабные задачи:…
Певец Прохор Шаляпин обратился к коллегам Линде и Максиму Фадееву с призывом к примирению. 42-летний певец считает, что они смогут разрешить свои разногласия. Светлану Гейман, известную под псевдонимом Линда, задержали…