Врач-диетолог Ирина Рыль рассказала РИА Новости, что недостаток селена влияет на здоровье, в частности, он приводит к ишемической болезни сердца.
Как утверждает специалист, этот элемент является сильным антиоксидантом, который может предотвращать повреждение ДНК и укреплять иммунную систему.
Кроме этого, селен уничтожает раковые клетки и снимает воспалительные процессы в теле человека. Отмечается, что ишемическая болезнь сердца чаще всего появляется из-за низких уровней селена в крови.
Селен используют для профилактики разнообразных заболеваний, он защищает организм от влияния кадмия, свинца, таллия, ртути.
У него также есть свойство реактивировать витамины С и Е обратно в их активное состояние. Селен можно обнаружить в бразильском орехе, устрицах, морепродуктах, яйцах и сардинах.
Ранее Общественная служба новостей передавала, что врач и телеведущий Александр Мясников посоветовал россиянам не отказываться полностью от алкоголя и рассказал, в каких дозах алкоголь может быть полезен. Об этом пишет РИА ФАН.
Доктор сообщил, что в малых дозах алкогольные напитки выполняют роль профилактического средства при сердечных заболеваниях и диабете. По словам Мясникова, мировые исследования доказывают положительное влияние умеренного потребления алкоголя на продолжительность жизни.
«Во всем мире выработали минимальные дозы алкоголя, которые представляют собой в пересчете на абсолютный чистый спирт 20 граммов чистого спирта. Это значит либо рюмка крепкого, либо бокал вина, либо кружка пива», — поделился Мясников.
С 1 апреля в России запланировано увеличение социальных пенсий на 6,8%. Об этом в беседе с РИА Новости заявил депутат Госдумы Алексей Говырин («Единая Россия»). «Социальные пенсии и пенсии по…
В одном из расположенных в индийском городе Арпора клубов в ночь с субботы на воскресенье произошло мощное возгорание. Это произошло, когда здание было переполнено танцующими людьми. Они не смогли быстро выбраться наружу. О произошедших событиях, ссылаясь на представителей местных…
Французский лидер Эммануэль Макрон проинформировал главу киевского режима Владимира Зеленского о ходе переговорного процесса со своими коллегами из других государств, с которыми он встречался за последние дни. Пресс-служба политика приводит его слова о том, что в ночь с субботы…
В пресс-службе Министерства Обороны Российской Федерации проинформировали, что боевым самолётам Военно-космических сил удалось отразить воздушную атаку противника в рамках бушующего на украинской территории противостояния. В оборонном ведомстве подчеркнули, что ВС киевского режима попытались подготовить вертолётную…
Политолог из Финляндии Эмиль Кастхельми проинформировал, что в текущий момент власти киевского режима всё ещё не подготовились к объявлению капитуляции, но это может произойти в самом ближайшем будущем. В ходе диалога с американской газетой New York Times он подчеркнул,…
Глава Министерства Обороны Соединённых Штатов Америки Пит Хегсет проинформировал о том, что держава собирается пресекать любые попытки возможных противников создать серьёзную военную инфраструктуру на Западе. В ходе выступления на калифорнийской конференции по Нацобороне он подчеркнул, что…