Врач-диетолог и гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Рустем Садыков в своем интервью для «АиФ» рассказал о пользе соленой красной рыбы.
Красная рыба содержит легкоусвояемый белок, необходимый для роста мышц и клеток. Богата витаминами A, B, D, E, минералами калий, магний, кальций, фосфор, селен, цинк, йод.
Омега-3 жирные кислоты в рыбе снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, артрита, способствуют улучшению памяти, работы мозга, предотвращают депрессию.
Однако употреблять ее следует умеренно, не более 100-150 г в неделю, чтобы избежать появления отеков. Людям с проблемами почек, давления, загущенной кровью важно соблюдать меру, чтобы избежать осложнений.
Ранее стало известно, что доцент Кандроков назвал макароны идеальным продуктом по соотношению БЖУ. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что в Минздраве заявили, что РФ достигла исторического максимума продолжительности жизни.
Во вторник оказалось известно о том, что в отдельных лесах Подмосковья в текущий момент идет сезон сбора осенних и зимних опят, однако любителям тихой охоты следует проявлять осторожность из-за риска…
Как сообщает ТАСС, доцент Финансового университета при Правительстве РФ Игорь Балынин предположил, что в 2027 году прожиточный минимум для пенсионеров в России вырастет на 6,8 процента и составит 17 395…
Госдума одобрила во втором и третьем чтениях закон, запрещающий сделки с земельными участками, на которых находятся воинские захоронения. Ограничения распространяются на земли федеральной, региональной и муниципальной собственности, сообщает «Российская газета».…
Госдума одобрила во втором и третьем чтениях закон, запрещающий сделки с земельными участками, на которых находятся воинские захоронения. Ограничения распространяются на земли федеральной, региональной и муниципальной собственности, сообщает «Российская газета».…
Комиссия правительства по законопроектной деятельности поддержала инициативу об ужесточении ответственности за управление автомобилем без водительских прав. Об этом ТАСС сообщил источник в кабинете министров. Предлагаемые меры касаются случаев, когда гражданин…
Химкинский городской суд огласил обвинительный приговор 34-летнему местному жителю. Мужчину признали виновным в совершении преступления, предусмотренного ч. 1 ст. 264.1 УК РФ. Речь идет об управлении автомобилем лицом в состоянии…