Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала об опасности чрезмерного употребления кофе. Об этом пишет «Москва 24».
По её словам, злоупотребление соответствующим напитком может оказаться причиной набора веса, сильного возбуждения нервной системы и проблем со сном. Эксперт уточнила, что кофеин отличается возбуждающим действием. Кроме того, он стимулирует нервную систему.
«Естественно, человек, который злоупотребляет кофе, меньше спит. Он перевозбуждает нервную систему. Если человек мало спит, он, как правило, много ест. Таким людям для подзарядки, для энергии требуется больше пищи», — добавила специалист, призвав употреблять в сутки не более 2-3 чашек кофе.
Ранее диетолог Анжелика Дюваль объяснила, кому следует отказаться от употребления холодца. В продукте содержатся пурины, способные нанести вред организму при подагре и мочекаменной болезни, отметила она.
Так, для улучшения работы желудочно-кишечного тракта продукт рекомендуется употреблять вместе с острой приправой или соусом. Подробнее по теме читайте в материале Общественной Службы Новостей.
На Украине появились критические оценки 40-дневной операции СБУ, направленной на усиление давления на Россию. Депутат Верховной рады Александр Дубинский заявил, что проводимая кампания пока не принесла ожидаемых результатов. Об этом…
Генеральный секретарь НАТО Марк Рютте и канцлер Германии Фридрих Мерц прямо обвинили Россию в инциденте с падением ракеты на территории Польши. Тексты их заявлений появились в социальной сети X*. Оба…
Первый премьер-министр Литвы после восстановления независимости Казимира Прунскене умерла в возрасте 83 лет. Информацию о смерти политика подтвердил ее сын, сообщает литовский портал Delfi. Прунскене занимала важное место в политической…
Десять истребителей Су-30СМ2 из состава морской авиации Балтийского флота провели масштабные учения в Калининградской области, сообщает Military Watch Magazine. Экипажи отработали нанесение высокоточных ударов по наземным целям, поражая имитированные командные…
В селе Верхние Каргалы Благоварского района Башкирии прошел сильный град. По словам местных жителей, отдельные градины достигали размера куриного яйца. Непогода причинила серьезный ущерб жилым домам, автомобилям и приусадебным участкам.…
Россияне могут столкнуться с запретом на оплату подписки, рекламы и других услуг Telegram, если платформу официально признают экстремистской или террористической организацией. Об этом заявил специалист по информационной, компьютерной и сетевой…