Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала об опасности чрезмерного употребления кофе. Об этом пишет «Москва 24».
По её словам, злоупотребление соответствующим напитком может оказаться причиной набора веса, сильного возбуждения нервной системы и проблем со сном. Эксперт уточнила, что кофеин отличается возбуждающим действием. Кроме того, он стимулирует нервную систему.
«Естественно, человек, который злоупотребляет кофе, меньше спит. Он перевозбуждает нервную систему. Если человек мало спит, он, как правило, много ест. Таким людям для подзарядки, для энергии требуется больше пищи», — добавила специалист, призвав употреблять в сутки не более 2-3 чашек кофе.
Ранее диетолог Анжелика Дюваль объяснила, кому следует отказаться от употребления холодца. В продукте содержатся пурины, способные нанести вред организму при подагре и мочекаменной болезни, отметила она.
Так, для улучшения работы желудочно-кишечного тракта продукт рекомендуется употреблять вместе с острой приправой или соусом. Подробнее по теме читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Профессор Университета Юго-Восточной Норвегии Гленн Дизен в эфире своего YouTube-канала заявил, что представители Европы способны сорвать процесс урегулирования конфликта на Украине. По его оценке, европейская сторона оказалась в крайне неловком…
Российские исследователи определят ключевое понятие 2026 года в научной сфере, а также выделят термины, наиболее точно передающие центральные темы и события уходящего периода. Об этом РИА Новости сообщили в пресс-службе…
За девять месяцев 2026 года из России принудительно выдворили 63,5 тысячи иностранных граждан и лиц без гражданства. Это в полтора раза больше, чем за аналогичный период прошлого года. Об этом…
Снижение цен на бензин в российских регионах связано с увеличением предложения топлива на внутреннем рынке. По мнению эксперта Финансового университета при правительстве РФ и Фонда национальной энергетической безопасности Игоря Юшкова,…
В швейцарском Цюрихе акция левых радикалов переросла в массовые беспорядки и столкновения с полицией. Протестующие забрасывали сотрудников правоохранительных органов бутылками, возводили баррикады и поджигали их. Об этом сообщает газета 20…
В 2026 году граждане Германии возглавили список жителей Евросоюза, обратившихся за убежищем в России. По данным МВД РФ, за девять месяцев, с января по сентябрь, соответствующие заявления подали 49 немцев.…