Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала об опасности чрезмерного употребления кофе. Об этом пишет «Москва 24».
По её словам, злоупотребление соответствующим напитком может оказаться причиной набора веса, сильного возбуждения нервной системы и проблем со сном. Эксперт уточнила, что кофеин отличается возбуждающим действием. Кроме того, он стимулирует нервную систему.
«Естественно, человек, который злоупотребляет кофе, меньше спит. Он перевозбуждает нервную систему. Если человек мало спит, он, как правило, много ест. Таким людям для подзарядки, для энергии требуется больше пищи», — добавила специалист, призвав употреблять в сутки не более 2-3 чашек кофе.
Ранее диетолог Анжелика Дюваль объяснила, кому следует отказаться от употребления холодца. В продукте содержатся пурины, способные нанести вред организму при подагре и мочекаменной болезни, отметила она.
Так, для улучшения работы желудочно-кишечного тракта продукт рекомендуется употреблять вместе с острой приправой или соусом. Подробнее по теме читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Сочинский нацпарк прокомментировал жалобы туристов в Красной Поляне, которые столкнулись с доплатой за пребывание в горах. Посетители, оплатившие канатные дороги и билеты, должны отдельно платить за нахождение на природных территориях.…
Ожидаемое соглашение между США и Ираном превратилось в источник напряженности для премьер-министра Израиля Биньямина Нетаньяху. Об этом пишет Axios. По данным издания, израильский лидер и другие официальные лица государства постарались…
Европейский союз отказался рассматривать бывшего канцлера Германии Герхарда Шрёдера в качестве посредника для переговоров с Россией. Такую информацию в интервью ТАСС привёл Милорад Додик, председатель партии «Союз независимых социал-демократов» из…
Зафиксированы первые случаи заражения так называемым «зудом купальщика» в этом сезоне, у пострадавших отмечаются сыпь, волдыри и лихорадка. По данным Telegram канала Baza, несколько отдыхающих заразились церкариозом после купания в…
Украинский политолог Руслан Борник заявил о расколе в Европейском союзе по вопросу восстановления отношений с Россией. Свое мнение он высказал в эфире собственного YouTube-канала. Европа, по его словам, остается фрагментированной…
Роспотребнадзор утвердил обязательные требования для посещения бассейнов. Посетителям необходимо принимать душ перед входом, использовать купальник и шапочку. Ведомство подчеркивает важность гигиены и запрещает посещение при наличии заболеваний. В Москве в…