Общество

Диетолог Русакова заявила, что имбирь, корица и мята помогают меньше есть

17 августа 2022, 23:48 — Общественная служба новостей — ОСН

Аромат цитруса, корицы, мяты и имбиря может помочь человеку в ходе диеты, уменьшая аппетит, помогая нормализовать пищеварение, нервную систему, улучшая кровообращение и провоцируя аппетит. Об этом в разговоре с URA.RU заявила врач-диетолог, член национальной ассоциации диетологов, нутрициологов, кандидат медицинских наук Дарья Русакова.

«Цитрусовые ароматы, кофе и корица снижают аппетит. Корица способствует снижению веса, так как ускоряет обмен веществ, нормализует уровень глюкозы в крови, снижает тягу к сладкому. Блюда с этой специей обладают приятным ароматом, ярким вкусом. Она идеальна для низкокалорийных десертов. Для усиления свойств корицы можно сочетать ее с напитками из натурального кофе», — приводит её слова издание.

Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что квашеная капуста может быть полезна для выработки некоторых витаминов. Об этом 17 августа решила рассказать нутрициолог Лиза Гильман.

«В квашеной капусте образуются натуральные пробиотики, которые полезны для бактериального сообщества кишечника, называемого микробиотой. Эти бактерии выполняют множество полезных функций в организме — от расщепления пищи и клетчатки до регуляции аппетита и даже выработки некоторых витаминов», — сообщила эксперт.

Поделиться
Антон Коваль

Первое время писал для сообществ по интересам в социальных сетях, набирался опыта в креативных текстах. Затем перешёл на свободный копирайтинг. В настоящее время работаю редактором ленты новостей в Общественной службе новостей.

Последние статьи

Москвичка получила 4 года за финансовую пирамиду на 200 млн

Московский суд 10 июня вынес приговор 38-летней Анне Суханкиной, участнице организованной группы мошенников. Женщину признали виновной по части 4 статьи 159 УК РФ – мошенничество, совершенное организованной группой в особо…

% дней назад

Шесть человек пострадали в массовом ДТП на трассе М-2

Шесть человек получили травмы в результате массового дорожно-транспортного происшествия на 190-м километре федеральной трассы М-2 в Тульской области. Об этом в среду, 10 июня, сообщает РИА Новости. По информации регионального…

% дней назад

В Тульской области шесть человек пострадали в ДТП

В Тульской области шесть человек пострадали в ДТП с участием семи автомобилей на трассе М-2, передает РИА Новости. В региональном управлении МЧС сообщили, что сообщение о происшествии на 190-м километре…

% дней назад

Врач Джайна: Нарушение ритма пульса может быть признаком фибрилляции предсердий

Врач из Соединённого Королевства Прадипа Джайна в интервью The Times of India описал простой десятисекундный тест пульса, способный указать на скрытые сердечные нарушения. Врач уточнил, что для выполнения теста достаточно приложить…

% дней назад

В Индийском океане нашли крупнейшее кладбище древних китов

В юго-восточной части Индийского океана учёные обнаружили крупное скопление останков китов, которое уже называют самым большим из известных «кладбищ» этих морских животных. По данным исследователей, оно простирается на сотни километров.…

% дней назад

Риелтор Юсова заявила, что семейная ипотека может стать дороже

Риелтор Юлия Юсова заявила, что семейная ипотека может стать дороже. Соответствующую информацию распространило интернет-издание «Подмосковье сегодня». Эксперт отметила, что на Петербургском международном экономическом форуме активно обсуждалось будущее этой программы. Официальные…

% дней назад