Диетолог Русакова рассказала, может ли матча заменить утренний кофе

Люди стали заменять кофе концентрированным зеленым чаем матча. Диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, чем матча полезна для здоровья и действительно ли можно заменить ей кофе.

По словам диетолога, напиток действительно можно назвать полезным, ведь он обладает более пролонгированным стимулирующим действием, чем кофе.

«Но по вкусу, конечно, сильно отличается от кофе. Поэтому людям, привыкшим к одному напитку, будет сложно заменить его другим, — отметила Русакова.

Она также рассказала, что матча не только стимулирует и тонизирует, но и положительно влияет на нервную систему. К тому же, с добавлением молока или других альтернатив, она становится полноценным перекусом, причем его возбуждающее действие на нервы слабее, чем у кофе.

Ранее диетолог Наталья Павлюк объяснила, чем чревато употребление кофе. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.