Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, чем можно заменить кофе. По ее словам, полезной альтернативой напитку могут служить цикорий, крепкий чай, шиповник и какао.
«Можно заменить на цикорий, какао и чай. Если есть противопоказания, если кофе приводит к повышенной возбудимости и нарушению пищеварения, то, конечно, лучше отказаться от кофе в любом виде и ничего его не заменит. Но вот цикорий, в принципе, похож по вкусовым характеристикам на кофе. Чай тоже содержит бодрящий кофеин, поэтому вполне такие варианты возможны», — приводит слова эксперта URA.RU.
Как ранее передавала общественная служба новостей, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова обратила внимание на то, что завтрак сильно влияет на процесс похудения. Она рассказала, каким должен быть первый прием пищи.
«Завтрак должен быть в первые 40 минут после пробуждения. Это связано с активностью гормонов и ЖКТ», – объяснила специалист.
Она подчеркнула, что завтракать выпечкой не очень полезно. Более того, она только провоцируют чувство голода. А круассаны и бутерброды с белым хлебом вызывают резкий скачок глюкозы в крови, что тоже неблагоприятно влияет как на похудение, так и на общее здоровье организма.
Подразделения 801-го отряда БПДС ВМС Украины прибыли в Сумскую область. Аббревиатура БПДС обозначает «борьба с подводными диверсионными силами и средствами». Фактически речь идет о морских диверсантах и боевых пловцах. Самый…
В украинской столице прозвучали взрывы. Об этом информирует агентство Укринформ, опубликовавшее соответствующее сообщение в своём Telegram-канале. В публикации агентства указано: «В Киеве взрывы». Одновременно с этим в городе действует сигнал…
Три российских военных самолёта приземлились в индийском аэропорту Нойда. Как сообщает India Today, они прибыли около 5:30 по местному времени (2:00 мск), среди них — военно-транспортный Ил-76 с передовой группой…
В столичном регионе предстоящей ночью ожидается замещение воздушной массы и приход холодного фронта, начнутся дожди. Об этом в беседе с RT сообщил синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин. По его…
Ямал стал целью атаки украинских беспилотников, запущенных с территории Харьковской области. Об этом «Газете.Ru» сообщил военный эксперт Юрий Кнутов, уточнив, что для удара применялись дроны моделей FP-1 и FP-2. По…
По данным SHOT, Волга в районе Верхневолжья Тверской области мелеет на глазах: испарение растёт вместе с температурой, а у Ржева объём весеннего стока местами сократился более чем вдвое. Учёные связывают…