Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, чем можно заменить кофе. По ее словам, полезной альтернативой напитку могут служить цикорий, крепкий чай, шиповник и какао.
«Можно заменить на цикорий, какао и чай. Если есть противопоказания, если кофе приводит к повышенной возбудимости и нарушению пищеварения, то, конечно, лучше отказаться от кофе в любом виде и ничего его не заменит. Но вот цикорий, в принципе, похож по вкусовым характеристикам на кофе. Чай тоже содержит бодрящий кофеин, поэтому вполне такие варианты возможны», — приводит слова эксперта URA.RU.
Как ранее передавала общественная служба новостей, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова обратила внимание на то, что завтрак сильно влияет на процесс похудения. Она рассказала, каким должен быть первый прием пищи.
«Завтрак должен быть в первые 40 минут после пробуждения. Это связано с активностью гормонов и ЖКТ», – объяснила специалист.
Она подчеркнула, что завтракать выпечкой не очень полезно. Более того, она только провоцируют чувство голода. А круассаны и бутерброды с белым хлебом вызывают резкий скачок глюкозы в крови, что тоже неблагоприятно влияет как на похудение, так и на общее здоровье организма.
Запорожская атомная электростанция лишилась внешнего энергоснабжения вечером 28 февраля. Высоковольтная линия электропередачи напряжением 330 кВ «Ферросплавная-1», которая обеспечивала собственные нужды станции, была отключена действием автоматики. В результате ЗАЭС оказалась полностью…
Мошенники начали предлагать гражданам покупку «талонов на бензин» по сниженной цене на фоне ограничений на топливо в Крыму. Об этом сообщили в МВД России, предупредив о новой схеме обмана. В…
Холодный атмосферный фронт, сопровождаемый сильными грозовыми ливнями, накроет Москву в выходные. Ожидается, что температура воздуха понизится до 21 градуса, сообщил ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец. Слова эксперта приводит…
В подмосковном Ашукино в бригаде ордена Жукова оперативного назначения Центрального округа Росгвардии прошла встреча военнослужащих с депутатом Государственной Думы Российской Федерации Марией Бутиной. В ходе мероприятия Мария Бутина поприветствовала военнослужащих…
«Аэрофлот» сообщил об изменении правил программы «плоских» тарифов. С 15 июня 2026 года воспользоваться фиксированными тарифами эконом-класса на внутренних рейсах смогут только граждане России. Ранее такие билеты были доступны и…
Депутат Верховной Рады Анна Скороход заявила, что в европейских странах не знают о ситуации с беззаконием территориальных центров комплектования на Украине. Причиной, по словам парламентария, стала блокировка видеозаписей, фиксирующих действия…