Общество

Диетолог Русакова предупредила россиян о вреде резкого похудения

31 мая 2022, 05:04 — Общественная служба новостей — ОСН

Член Национальной ассоциации диетологов, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала об опасностях резкого похудения.

«Для того чтобы сбросить вес, первое — нужно, чтобы сам человек этого хотел. Второе — обратиться к специалисту и пройти комплексное обследование, выявить проблемы со здоровьем из-за лишнего веса. Уже исходя из этих данных, индивидуально подбирается рацион», — заявила диетолог в разговоре с изданием URA.RU.

Из её слов следует, что для правильного снижения массы тела требуется время и осознанный подход. Врач отметила, что это длительный процесс.

«Как ожирение — большая нагрузка на организм, так и снижение веса, поскольку печени приходится перерабатывать большое количество продуктов распада, который происходит при снижении веса», — дополнила кандидат медицинских наук.

Ранее Общественная Служба Новостей сообщала, что врач и телеведущий Александр Мясников посоветовал исключить из своего рациона питания тунец, лосось и скумбрию. Он отметил, что они накапливают ртуть.

«Это именно крупные, хищные рыбы: тунец, лосось, скумбрия. Это все большой источник ртути, поэтому есть лучше другие сорта рыбы. А вот в мелкой рыбешке ртути содержится значительно меньше», — подчеркнул специалист.

Поделиться
Антон Коваль

Первое время писал для сообществ по интересам в социальных сетях, набирался опыта в креативных текстах. Затем перешёл на свободный копирайтинг. В настоящее время работаю редактором ленты новостей в Общественной службе новостей.

Последние статьи

В России в мае вступают в силу изменения в маркировке сладостей

В мае в России вступают в силу новые правила маркировки товаров в системе «Честный знак». С первого числа участники оборота обязаны наносить коды на смартфоны, ноутбуки, лампы, розетки, а также…

% дней назад

360kuai: российский Су-57 заставил США и НАТО признать свое бессилие

После неудачной военной кампании США против Ирана мировые СМИ обратили внимание на российский истребитель Су-57. Китайские журналисты называют его чудом военной промышленности и отмечают два главных преимущества. Об этом информирует…

% дней назад

Reuters: Папа римский выступил против расширения смертной казни в США

Папа Римский Лев XIV осудил решение американской администрации расширить способы приведения смертных приговоров в исполнение и призвал полностью отменить высшую меру наказания. Об этом информирует Reuters. Понтифик заявил, что право…

% дней назад

Юрист Гильманова: за ночные гулянки детей, родителям грозит денежный штраф

Преподаватель кафедры семейного и жилищного права Университета имени О. Е. Кутафина (МГЮА) Регина Гильманова напомнила об ответственности родителей за появление их отпрысков на улице после 22:00. Об этом пишет РИА…

% дней назад

Telegraph: зумеры чаще выбирают женщин постарше из-за токсичности ровесниц

Представители поколения Z, люди, родившиеся с середины 1990-х по начало 2010-х годов, все чаще выбирают отношения с женщинами старшего возраста, избегая связей с ровесницами. Об этом информирует британская газета The…

% дней назад

МВД: мошенники крадут деньги россиян с помощью самозапрета на кредиты

В МВД зафиксировали новую схему дистанционного мошенничества. Злоумышленники превратили полезную услугу самозапрета на выдачу кредитов в инструмент для запугивания и хищения средств. Об этом информирует Министерство внутренних дел России. Жертве…

% дней назад