Диетолог Дарья Русакова подчеркнула, что пропуск завтрака становится распространенной проблемой среди россиян, что может привести к набору лишнего веса и развитию серьезных заболеваний, передает pravda.ru
Отсутствие завтрака часто приводит к тому, что люди компенсируют потерянные калории плотным ужином, что увеличивает риск ожирения и диабета.
Русакова также подчеркнула вред курения, отметив, что его сочетание с кофе может усугубить негативные последствия для здоровья, включая возможность онкологических заболеваний и проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Эксперт посоветовал выбирать легкие, но питательные завтраки, такие как йогурты, омлеты, блюда из творога, сыр и смузи, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами и энергией на начало дня. Она подчеркнула важность регулярного приема пищи, в том числе и на утреннем завтраке, для поддержания здорового образа жизни.
Ранее сообщалось, что врач Зарема Тен назвала первые признаки появления диабета. По ее словам, находясь в состоянии преддиабета, человек может не испытывать негативных ощущений и жить своей обычной жизнью. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Бывший депутат парламента Финляндии, основатель политической силы «Власть принадлежит народу» Ано Туртиайнен заявил РИА Новости, что финская элита стремится к военному конфликту с Россией. По его словам, подобная позиция является…
Премьер-министр Грузии Ираклий Кобахидзе выступил с резкой оценкой личности бывшего президента Михаила Саакашвили. Глава правительства заявил, что политик, находящийся в заключении, полностью утратил связь с реальностью. Об этом пишет РИА Новости. По словам Кобахидзе, компетенции…
Украинские сети автозаправочных станций приступили к введению ограничений на отпуск дизельного топлива для частных клиентов. Как сообщает украинское издание Delo. ua, лимиты варьируются от 50 до 100 литров за одну заправку, что стало реакцией операторов на усиливающийся дефицит…
В Калужской области следователи начали расследование по факту гибели новорожденного, скончавшегося после операции кесарева сечения. Инцидент произошел в одном из родильных отделений региона. Информация о трагедии появилась в социальных сетях,…
Неоплаченные долги могут обернуться запретом на выезд за границу – и тогда деньги за билеты и гостиницу никто не вернёт. Об этом предупредил доцент кафедры гражданско-правовых дисциплин РЭУ имени Плеханова Андрей Моисеев в разговоре с RG. По его словам, запрет не возникает…
На западе столицы произошел инцидент, в результате которого пострадал местный житель. Причиной случившегося стал взрыв подземного электрокабеля, сообщил Telegram-канал «112». Чрезвычайное происшествие развернулось на улице Герасима Курина, где мужчина решил…