Диетолог Дарья Русакова подчеркнула, что пропуск завтрака становится распространенной проблемой среди россиян, что может привести к набору лишнего веса и развитию серьезных заболеваний, передает pravda.ru
Отсутствие завтрака часто приводит к тому, что люди компенсируют потерянные калории плотным ужином, что увеличивает риск ожирения и диабета.
Русакова также подчеркнула вред курения, отметив, что его сочетание с кофе может усугубить негативные последствия для здоровья, включая возможность онкологических заболеваний и проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Эксперт посоветовал выбирать легкие, но питательные завтраки, такие как йогурты, омлеты, блюда из творога, сыр и смузи, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами и энергией на начало дня. Она подчеркнула важность регулярного приема пищи, в том числе и на утреннем завтраке, для поддержания здорового образа жизни.
Ранее сообщалось, что врач Зарема Тен назвала первые признаки появления диабета. По ее словам, находясь в состоянии преддиабета, человек может не испытывать негативных ощущений и жить своей обычной жизнью. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Гендиректор крупнейшего на Украине металлургического завода ArcelorMittal (Криворожсталь) Мауро Лонгобардо во время выступления на пресс-конференции заявил о потере предприятием 12 локомотивов за два месяца. Об этом в среду, 29 апреля,…
Король Великобритании Карл III, в рамках своего визита в США, выступил в Конгрессе. В своем выступлении Карл III несколько раз упрекнул президента США Дональда Трампа в том, что он, якобы,…
Эксперт по социально-экономической политике Яков Якубович прокомментировал информацию, что в России активно используют рекламу как инструмент демографической политики, при этом когда ее эффективность вызывает сомнения. Об этом сообщает ИА RuNews24.ru.…
Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий оценил присвоение имени основателя партии Владимира Жириновского улицам в ряде городов России. Об этом в среду, 29 апреля, сообщает ТАСС. Таким образом он отреагировал на соответствующее…
Депутат Госдумы Михаил Делягин высказался об офшорах олигархов после призыва председателя Совфеда Валентины Матвиенко к миллиардеру Алексею Мордашову. Накануне Матвиенко призвала Мордашова «вернуть что-то из офшоров» в Россию и поддержать…
В период с 30 апреля по 10 мая по всему Пермскому краю вводится особый противопожарный режим. В связи с этим в два раза будут увеличены штрафы за его нарушение. Об…