Диетолог Дарья Русакова подчеркнула, что пропуск завтрака становится распространенной проблемой среди россиян, что может привести к набору лишнего веса и развитию серьезных заболеваний, передает pravda.ru
Отсутствие завтрака часто приводит к тому, что люди компенсируют потерянные калории плотным ужином, что увеличивает риск ожирения и диабета.
Русакова также подчеркнула вред курения, отметив, что его сочетание с кофе может усугубить негативные последствия для здоровья, включая возможность онкологических заболеваний и проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Эксперт посоветовал выбирать легкие, но питательные завтраки, такие как йогурты, омлеты, блюда из творога, сыр и смузи, чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами и энергией на начало дня. Она подчеркнула важность регулярного приема пищи, в том числе и на утреннем завтраке, для поддержания здорового образа жизни.
Ранее сообщалось, что врач Зарема Тен назвала первые признаки появления диабета. По ее словам, находясь в состоянии преддиабета, человек может не испытывать негативных ощущений и жить своей обычной жизнью. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Руководитель Совбеза Исламской Республики Иран Мохаммад-Багер Зольгадр сделал заявление после того, как израильская армия нанесла удар по пригороду Бейрута. Его слова, переданные агентством IRNA, содержали жёсткую формулировку: «Грядёт ответ воинов ислама». Таким…
Группе врачей из Соединённых Штатов Америки благодаря проведению глобального тестирования удалось найти подтверждение тому, что постоянный звон, жужжание или шипение в ушах — тиннитус — часто становится одним из первых сигналов…
Украинские войска нанесли удар по музею «Оборона Севастополя» на прошлой неделе. Атака длилась несколько часов, после чего в здании начался пожар. В результате огонь практически уничтожил известную панораму «Оборона Севастополя»…
Коллеги, 15 июня в 15:30, в пресс-центре Общественной службы новостей состоится пресс-конференция: «Первый подводный центр обработки данных на энергии ветра» Спикеры: • Булат Нигматулин - Генеральный директор института проблем энергетики…
Глава киевского режима Владимир Зеленский проинформировал об итогах недавнего переговорного процесса с лидером Соединённых Штатов Америки Дональдом Трампом, рассказав об обсуждавшихся в ходе состоявшегося 14 июня звона вопросах. На собственных страницах в социальных сетях он проинформировал, что попросил…
В Ереване 14 июня оппозиционные силы страны опубликовали совместное заявление, в котором признали прошедшие 7 июня парламентские выборы нелегитимными. Под документом поставили подписи представители блоков «Армения» и «Сильная Армения», а…