Общество

Диетолог Русакова посоветовала пить травяные чаи, чтобы успокоиться

6 февраля 2025, 15:30 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог Дарья Русакова назвала напитки, которые помгут справиться со стрессом. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

Она отметила, что сложно достичь полного спокойствия с помощью напитков, особенно если человек сам по себе тревожный. Диетолог призвала обратить внимание на напитки без кофеина. Например, травяные.

Дарья Русакова посоветовала выпить стакан холодной воды, если человек не может успокоиться. Однако в основном для успокоения применяются напитки на основе трав, добавила диетолог.

Доктор медицинских наук и диетолог Маргарита Королева объяснила, почему важен завтрак для здоровья человека. Она подчеркнула, что утренний прием пищи важен для запуска метаболизма и поддержания когнитивной функции.

Диетолог уточнила, что завтрак должен быть качественным и разнообразным, включающим такие важные компоненты, как углеводы, белки, молочные и кисломолочные продукты, а также натуральные продукты.

Международный день баклажанов отмечается в первый вторник февраля. Диетолог Маргарита Королева отметила, что в овоще есть много витаминов.

Она предупредила, что баклажаны могут вызывать затруднения пищеварения у людей с воспалениями в желудке и кишечнике. Диетолог предупредил, что в овоще есть лектины, которые могут усиливать воспалительные процессы в организме.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Юрий Лоза усомнился в приезде Канье Уэста в Санкт-Петербург

Юрий Лоза, известный автор и исполнитель песни «Плот», подверг сомнению достоверность информации о предстоящих выступлениях американского рэпера Канье Уэста в России. Свою позицию музыкант озвучил в беседе с изданием «Подъем».…

% дней назад

В России предупредили о новой волне дефицита топлива осенью

В России в сентябре может возникнуть новая волна дефицита топлива. Риски связаны с плановыми ремонтами на крупных нефтеперерабатывающих заводах, а также возможным сокращением поставок из Белоруссии, сообщает «Коммерсантъ» со ссылкой…

% дней назад

Страна.ua: Поездка Уиткоффа и Кушнера в Киев все еще не подтверждена

Визит спецпосланника президента США Стива Уиткоффа и Джареда Кушнера в Киев до сих пор не получил официального подтверждения. Об этом пишет «Страна.ua». Детали возможной поездки остаются неопределенными. Ни одна из…

% дней назад

Самые дешевые билеты на концерты Канье Уэста в Петербурге раскупили за два часа

Самые доступные билеты на концерты Канье Уэста в Санкт-Петербурге раскупили всего за полтора-два часа после начала продаж. Речь идет о билетах стоимостью 9 тыс. рублей. Выступления американского рэпера, который теперь…

% дней назад

Показывают шприц и просят перевод: в Москве появилась новая схема обмана прохожих

В Москве появилась новая схема уличного мошенничества. Аферисты подходят к прохожим, представляются больными диабетом и просят деньги якобы на срочную покупку инсулина. Об этом рассказал адвокат Максим Девятьяров. По его…

% дней назад

Дмитриев: Мелания Трамп воссоединяет детей с семьями на Украине и в России

Спецпредставитель президента России по инвестиционно-экономическому сотрудничеству с зарубежными странами, глава Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев заявил о значимой роли супруги американского лидера в гуманитарной сфере. По его словам, Мелания…

% дней назад