Фото: pixabay.com
Врач-диетолог, член национальной ассоциации диетологов, нутрициологов, кандидат медицинских наук Дарья Русакова в беседе с URA.RU перечислила самые полезные для почек продукты.
Она рекомендовала добавить в рацион питания продукты растительного происхождения. «Это овощи, фрукты, зелень, такая, как сельдерей, укроп и петрушка. Также ягоды: земляника, клубника, малина. Ещё овощи богатые жидкостью: огурцы, тыква и кабачки», — поделилась диетолог.
Специалист отметила, что рацион необходимо разбавлять и включать нежирные сорта мяса и рыбы в комбинации с овощами и фруктами.
Русакова пояснила, что не следует перегружать почки большим количеством белковой пищи. По её словам, даже молочная продукция может быть вредной для почек. «Самое вредное, это жирная белковая продукция в большом количестве, обильное количество молочных продуктов, например, творог. Его нельзя употреблять больше 300 грамм в сутки», — заключила эксперт.
Ранее диетолог Соломатина предупредила об опасных свойствах популярной специи. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Певец Николай Носков начал испытывать сильные боли в животе на фоне приема сильнодействующих препаратов. Об этом сообщает Telegram Mash. По имеющейся информации, несмотря на корректировку терапии состояние здоровье музыканта ухудшается.…
Глава областной военной администрации Харьковской области Олег Синегубов накануне заявил о строительстве третьей линии обороны в Харьковской области. Об этом пишет МК. По данным ставленника киевского режима, завершить все фортификационные…
Российские военные произвели удар по авиационному предприятию в Харькове в Шевченковском районе. Об этом сообщает Telergam «Операция Z: Военкоры Русской Весны». «Предположительно, ракетный удар по объекту врага в Шевченковском районе…
В России ведутся работы по созданию следующего поколения системы ПРО с новыми системами вооружения. Об этом сообщил главный конструктор командного пункта системы ПРО, пишет телеканал «Звезда». Специались заявил, что есть…
В Санкт-Петербурге продолжают тушить крупный пожар на Васильевском острове. Пламенем охвачен цех по изготовлению пленки на Автобусной улице в Приморском районе. Размеры загоревшегося цеха - 70 на 72 метра, а…
Крупнейший металлургический комбинат Украины «АрселорМиттал Кривой Рог» в опасности в виду нового закона о мобилизации, об этом пишет издание Financial Times со ссылкой на главу предприятия Мауро Лонгобардо. Он утверждает,…