Кандидат медицинских наук, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова беседе с «Москвой 24» назвала оптимальное количество пельменей в дневной порции. По словам специалиста, рекомендуется есть до 15 пельменей в день два раза в неделю.
Она пояснила, что если человек ест пельмени в большом количестве, то он может превысить норму потребления калорий. Диетолог отметила, что соблюдение умеренности позволит насладиться любимым блюдом и не набрать лишние килограммы.
Эксперт посоветовала съедать по 10-15 штук пельменей среднего размера два раза в неделю. «При этом желательно есть овощи. Тогда пельмени будут перевариваться лучше», — заключила она.
Напомним, Дарья Русакова предупреждала, что большое количество маргарина или масла, добавленные в выпечку, могут спровоцировать развитие различных онкологических заболеваний. Она уточнила, что дрожжевая выпечка воспаляет слизистую кишечника, а если процесс идёт постоянно, то увеличивается риск перерождения здоровых клеток в раковые.
Ранее диетолог Русакова рассказала о неочевидной опасности быстрого похудения. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Главный педиатр Москвы, профессор Исмаил Османов, занимающий должность главного врача ДГКБ имени З. А. Башляевой, в беседе с корреспондентами ТАСС рассказал о ключевых симптомах теплового и солнечного удара у детей. Врач подчеркнул: появление вялости, сонливости, головной боли…
Пентхаус в Москве ушел с молотка вчетверо дешевле после десяти лет ожидания, сообщает ТАСС, Причиной затянувшейся продажи владелец агентства элитной недвижимости «Ашихмин и партнеры» Григорий Ашихмин назвал чрезмерные инвестиции в…
В пресс-службе Московского зоопарка объявили о рождении около 200 редких бабочек птицекрылок и потомства голубых лунных бабочек. Генеральный директор учреждения Светлана Акулова пояснила, что полный цикл развития от яйца до взрослой особи занимает около двух…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко направил поздравление президенту США Дональду Трампу. Поводом стало восьмидесятилетие американского лидера. Сообщение об этом распространила пресс-служба белорусского главы. Этот жест традиционно относят к протокольным мероприятиям, поддерживаемым между государствами.…
Двукратный обладатель Кубка Гагарина, олимпийский чемпион 2018 года и бывший капитан московского ЦСКА Сергей Андронов оказался в базе данных украинского портала «Миротворец»*, пишет «Чемпионат». 36-летнему хоккеисту инкриминируют покушение на суверенитет…
Губернатор Херсонской области Владимир Сальдо проинформировал о масштабном сбое в энергоснабжении региона. По его словам, все округа области полностью или частично лишились электричества. Сообщение было опубликовано в официальном канале главы региона на платформе «Макс». Сальдо…