Кандидат медицинских наук, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова беседе с «Москвой 24» назвала оптимальное количество пельменей в дневной порции. По словам специалиста, рекомендуется есть до 15 пельменей в день два раза в неделю.
Она пояснила, что если человек ест пельмени в большом количестве, то он может превысить норму потребления калорий. Диетолог отметила, что соблюдение умеренности позволит насладиться любимым блюдом и не набрать лишние килограммы.
Эксперт посоветовала съедать по 10-15 штук пельменей среднего размера два раза в неделю. «При этом желательно есть овощи. Тогда пельмени будут перевариваться лучше», — заключила она.
Напомним, Дарья Русакова предупреждала, что большое количество маргарина или масла, добавленные в выпечку, могут спровоцировать развитие различных онкологических заболеваний. Она уточнила, что дрожжевая выпечка воспаляет слизистую кишечника, а если процесс идёт постоянно, то увеличивается риск перерождения здоровых клеток в раковые.
Ранее диетолог Русакова рассказала о неочевидной опасности быстрого похудения. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Глава Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев рассказал, зачем главе Еврокомиссии Урсуле фон дер Ляйен нужна цензура. Об этом написал в своих соцсетях. По мнению спецпредставителя президента России, так глава…
Профессор Университета Юго-Восточной Норвегии Гленн Дизен считает, что единственной причиной прямого столкновения Европы с Россией является иллюзия контроля над эскалацией конфликта. Об этом информирует РИА Новости. По его мнению, европейские…
Президент США Дональд Трамп исполнил зажигательный танец после жеребьевки участников чемпионата мира по футболу. Об этом пишет РИА Новости. По данным источника, американский лидер стал приплясывать под живое исполнение его…
Во время рейса Eurowings из Гран‑Канарии в Гамбург пожилой мужчина скончался от внезапного сердечного приступа. Инцидент произошел 30 ноября, на борту находились 175 пассажиров. Об этом инфоримрует Bild. Из‑за ухудшения…
Глава комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов высказался о 31 декабря. Его цитирует ТАСС. По словам парламентария, нормального рабочего настроя в этот день у граждан…
Встреча председателя ЕК Урсулы фон дер Ляйен, канцлера ФРГ Фридриха Мерца и премьер-министра Бельгии Барта Де Вевера закончилась ничем. Об этом глава ЕК написала в своих соцсетях. Лидеры НК и…