Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, что некоторые продукты опасны для сосудов человека. По словам специалиста, важно нормализовать питание, а также исключить другие негативные факторы влияния на сосуды.
Специалист сообщила, что переизбыток сахара разрушает сосуды и провоцирует атеросклероз. «Сначала начинается воспаление сосудистой стенки и на его месте образуется холестериновая бляшка», — пояснила она.
Русакова уточнила, что самая опасная комбинация — сахар и жир в большом количестве. К примеру, для сосудов вреден фастфуд, который содержит слишком много калорий, сахара и жиров.
Кроме этого, некоторые напитки тоже негативно влияют на сосуды. «Алкоголь и различные токсические вещества оказывают раздражающее действие на сосуды. Газированные напитки содержат большое количество сахара и тоже приводят к болезням. При этом недостаточное употребление жидкости негативно влияет на сосуды. В этом случае густеет кровь, способствуя развитию тромбозов», — уточнила врач.
Опасны в большом количестве жирные сорта мяса, внутренности животных и жир животного происхождения, продолжила эксперт.
Она отметила, что на сосуды влияет и курение. Опасно и повышенное давление, поэтому любые причины, которые вызывают артериальную гипертензию, нарушают тонус сосудов и негативно влияют на их стенку.
«Если есть генетическая предрасположенность и человек будет вести неправильный образ жизни — это поспособствует неправильной работе сосудов», — подытожила Дарья Русакова.
Ранее нутрициолог Свиридова рассказала, что график питания поможет избавиться от привычки заедать стресс. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Туапсе нарастили силы, задействованные в устранении последствий разлива нефтепродуктов, вызванного атакой беспилотников. Как сообщили в оперативном штабе Кубани, сейчас на месте работают 360 человек и более 60 единиц техники.…
Депутат Брянской областной Думы Михаил Иванов выступил с предложением создать зеленый коридор при подозрении на рак. Об этом сообщает Life.ru. По словам парламентария, в случае онкологии часто теряют время на…
В Кремле ответили на вопрос об «Африканском корпусе» России. Об этом на брифинге высказался пресс-секретарь главы государства Дмитрий Песков. Журналисты спросили, достаточно ли российских бойцов для сохранения стабильной ситуации в…
Бизнес-партнер по персоналу в сфере ИТ «МТС Линк» Елена Стрекаловская рассказала, как работодатель перекладывает задачи на кандидата через тестовые задания. Об этом сообщает RT. По словам эксперта, есть стандарт рынка…
Глава киевского режима Владимир Зеленский пригрозил Израилю санкциями из-за груза с российским зерном из Донбасса, которое прибыло в порт Хайфы. В своем Telegram-канале Зеленский написал следующее: «Это не может быть…
Сын Владимира Жириновского рассказал, что отец полагал, что конфликт в итоге завершится далеко за пределами украинской территории. До недавнего времени подобные высказывания политика официально не публиковались и рассматривались как личные…