Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, что некоторые продукты опасны для сосудов человека. По словам специалиста, важно нормализовать питание, а также исключить другие негативные факторы влияния на сосуды.
Специалист сообщила, что переизбыток сахара разрушает сосуды и провоцирует атеросклероз. «Сначала начинается воспаление сосудистой стенки и на его месте образуется холестериновая бляшка», — пояснила она.
Русакова уточнила, что самая опасная комбинация — сахар и жир в большом количестве. К примеру, для сосудов вреден фастфуд, который содержит слишком много калорий, сахара и жиров.
Кроме этого, некоторые напитки тоже негативно влияют на сосуды. «Алкоголь и различные токсические вещества оказывают раздражающее действие на сосуды. Газированные напитки содержат большое количество сахара и тоже приводят к болезням. При этом недостаточное употребление жидкости негативно влияет на сосуды. В этом случае густеет кровь, способствуя развитию тромбозов», — уточнила врач.
Опасны в большом количестве жирные сорта мяса, внутренности животных и жир животного происхождения, продолжила эксперт.
Она отметила, что на сосуды влияет и курение. Опасно и повышенное давление, поэтому любые причины, которые вызывают артериальную гипертензию, нарушают тонус сосудов и негативно влияют на их стенку.
«Если есть генетическая предрасположенность и человек будет вести неправильный образ жизни — это поспособствует неправильной работе сосудов», — подытожила Дарья Русакова.
Ранее нутрициолог Свиридова рассказала, что график питания поможет избавиться от привычки заедать стресс. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Посол США при НАТО Мэтью Уитакер заявил, что Вашингтон не имеет возможности поставить Украине ракеты для комплексов Patriot. Причина заключается в том, что запросы союзников на эти боеприпасы существенно опережают…
Российская Федерация и Китайская Народная Республика договорились о формировании рабочей группы, которая займется координацией взаимодействия в геологической сфере. Такое решение было принято по итогам переговоров с заместителем министра природных ресурсов…
Сербская газета «Печат» высказала мнение, что лидеры европейских государств, сосредоточившихся на наращивании военного потенциала в ущерб интересам собственных граждан, неизбежно откроют путь к власти политическим силам, заинтересованным в восстановлении диалога…
Мошенники используют сим-боксы для совершения миллионов звонков россиянам, масштаб проблемы огромен. Об этом РИА Новости рассказал зампредседателя правления Сбербанка Станислав Кузнецов. Сим-боксы – устройства с большим количеством сим-карт, позволяющие звонить и отправлять сообщения в любую…
Заместитель руководителя российского внешнеполитического ведомства Сергей Рябков дал комментарий относительно того, как идет процесс подготовки к очередному этапу трехсторонних консультаций с участием России, Соединенных Штатов и Украины. Его слова приводит…
Сеть западных некоммерческих организаций призвала журналистов и международные структуры описывать российские выборы как незаконные. Об этом РИА Новости сообщил глава думской комиссии по расследованию иностранного вмешательства Василий Пискарев. Организации, финансируемые Еврокомиссией, Европарламентом и МИД…