Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, что некоторые продукты опасны для сосудов человека. По словам специалиста, важно нормализовать питание, а также исключить другие негативные факторы влияния на сосуды.
Специалист сообщила, что переизбыток сахара разрушает сосуды и провоцирует атеросклероз. «Сначала начинается воспаление сосудистой стенки и на его месте образуется холестериновая бляшка», — пояснила она.
Русакова уточнила, что самая опасная комбинация — сахар и жир в большом количестве. К примеру, для сосудов вреден фастфуд, который содержит слишком много калорий, сахара и жиров.
Кроме этого, некоторые напитки тоже негативно влияют на сосуды. «Алкоголь и различные токсические вещества оказывают раздражающее действие на сосуды. Газированные напитки содержат большое количество сахара и тоже приводят к болезням. При этом недостаточное употребление жидкости негативно влияет на сосуды. В этом случае густеет кровь, способствуя развитию тромбозов», — уточнила врач.
Опасны в большом количестве жирные сорта мяса, внутренности животных и жир животного происхождения, продолжила эксперт.
Она отметила, что на сосуды влияет и курение. Опасно и повышенное давление, поэтому любые причины, которые вызывают артериальную гипертензию, нарушают тонус сосудов и негативно влияют на их стенку.
«Если есть генетическая предрасположенность и человек будет вести неправильный образ жизни — это поспособствует неправильной работе сосудов», — подытожила Дарья Русакова.
Ранее нутрициолог Свиридова рассказала, что график питания поможет избавиться от привычки заедать стресс. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
По сведениям источников портала Axios, США предложили России подготовить новую инициативу о возможном соглашении с Европой в сфере безопасности. Как пояснили собеседники издания, документ должен предусматривать меры для снижения напряжённости…
Европейские государства не воспринимают позицию России относительно ситуации на Украине и не стремятся к содействию в урегулировании кризиса. Такое заявление сделал директор Департамента международных организаций МИД РФ Кирилл Логвинов. Его…
Россияне, чьи плановые пенсионные зачисления приходятся на первую декаду месяца — с 1-го по 10-е число, — получат в декабре две выплаты. Об этом сообщили в нижней палате российского парламента.…
Самозанятые граждане в 2027 году смогут рассчитывать на пособие по временной нетрудоспособности в размере до 50 тысяч рублей за полный месяц болезни. Такую оценку привел Александр Сафонов, профессор Финансового университета…
Томас Маркл-старший, отец супруги принца Гарри Меган Маркл, будет находиться в одиночной камере следственного изолятора до завершения судебного разбирательства по делу о хранении детской порнографии. Об этом информирует РИА Новости…
В Барселоне массовая акция, ставшая частью общенациональной забастовки, закончилась беспорядками в центре города. Об этом информирует РИА Новости. По данным источника, всеобщая 24-часовая забастовка стартовала в Испании в среду. Её…