Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, что некоторые продукты опасны для сосудов человека. По словам специалиста, важно нормализовать питание, а также исключить другие негативные факторы влияния на сосуды.
Специалист сообщила, что переизбыток сахара разрушает сосуды и провоцирует атеросклероз. «Сначала начинается воспаление сосудистой стенки и на его месте образуется холестериновая бляшка», — пояснила она.
Русакова уточнила, что самая опасная комбинация — сахар и жир в большом количестве. К примеру, для сосудов вреден фастфуд, который содержит слишком много калорий, сахара и жиров.
Кроме этого, некоторые напитки тоже негативно влияют на сосуды. «Алкоголь и различные токсические вещества оказывают раздражающее действие на сосуды. Газированные напитки содержат большое количество сахара и тоже приводят к болезням. При этом недостаточное употребление жидкости негативно влияет на сосуды. В этом случае густеет кровь, способствуя развитию тромбозов», — уточнила врач.
Опасны в большом количестве жирные сорта мяса, внутренности животных и жир животного происхождения, продолжила эксперт.
Она отметила, что на сосуды влияет и курение. Опасно и повышенное давление, поэтому любые причины, которые вызывают артериальную гипертензию, нарушают тонус сосудов и негативно влияют на их стенку.
«Если есть генетическая предрасположенность и человек будет вести неправильный образ жизни — это поспособствует неправильной работе сосудов», — подытожила Дарья Русакова.
Ранее нутрициолог Свиридова рассказала, что график питания поможет избавиться от привычки заедать стресс. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Москве жертвой мошенников стала 18-летняя девушка, передавшая курьеру наличные средства и 12 золотых монет общей стоимостью 12 миллионов рублей. Информацию о происшествии распространила пресс-служба столичного управления МВД. Злоумышленники действовали…
Глава Республики Крым Сергей Аксенов выразил признательность сотрудникам железнодорожной отрасли региона, отметив их мужество и профессионализм в условиях повышенной сложности. Соответствующее заявление политик сделал в преддверии профессионального праздника, который традиционно…
Глава комитета Госдумы по труду, социальной политике и делам ветеранов Ярослав Нилов выступил с инициативой, предполагающей обязательную передачу государству десятой части квартир в каждом новом многоквартирном доме. По мнению парламентария,…
Мэр Москвы Сергей Собянин в своем личном блоге сообщил о завершении голосования, организованного проектом «Активный гражданин». Жители столицы выбирали имя для современных поездов серий ЭП2Д и ЭП2ДМ, которые эксплуатируются на…
В Удмуртии в результате атаки беспилотных летательных аппаратов погибли три человека. Еще двое получили ранения, среди пострадавших оказался и ребенок. Информацию о случившемся подтвердили в региональных властях, уточнив детали произошедшего.…
Главный редактор международной медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргарита Симоньян сообщила о решении посмертно наградить премией имени Тиграна Кеосаяна охранника, погибшего при взрыве в ресторане на Кудринской площади в…