Врач-диетолог Дарья Русакова в разговоре с «Москвой 24» обратила внимание на то, что в борьбе с целлюлитом важную роль играет не только активный образ жизни, но и правильное питание.
Так, специалист порекомендовала включить в рацион как можно больше морепродуктов, свежих фруктов, овощей и пить не менее двух литров воды в день. При этом от сладкой и жирной пищи лучше отказаться, советует врач.
«Большое количество сахара, как и большое количество соли, способствует задержке жидкости в подкожно-жировой клетчатке, что вызывает неровный рельеф. Кроме того, сахаросодержащие продукты стимулируют выработку жира, усугубляют жировые отложения», — предупредила диетолог.
Прежде диетолог Елена Кален заметила, что фастфуд негативно сказывается на фигуре: появляется некрасивый животик и целлюлит, однако, по ее словам, намного опаснее крепкий чай и кофе. Наряду с фастфудом Кален поставила соль, объяснив, что их основное негативное действие — это нарушение кровообращения.
Тем временем диетолог Елена Соломатина сообщила, что резко повысить сахар в крови способны продукты из белой муки с сахаром, а также некоторые горькие продукты, например пиво. Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Канцлер Германии Фридрих Мерц в ходе сегодняшней совместной пресс-конференции с Владимиром Зеленским в Берлине заявил, что Украина может и впредь полностью рассчитывать на всестороннюю поддержку со стороны ФРГ. Мерц подчеркнул,…
Заведующая лабораторией практических навыков ИКПСР, ассистент кафедры когнитивных наук ИКПСР Екатерина Шагина в комментарии ИА RuNews24.ru объяснила, почему редкие заболевания нередко удаётся распознать лишь спустя годы. По её словам, медицина…
Серьезный политический скандал произошел на Украине. В Киеве обнаружилось здание, принадлежащее, по данным СМИ, Национальной гвардии Украины, в котором насильно удерживались мужчины, самовольно покинувшие воинские части. По сообщениям журналистов, к…
Валентина Молодая, 49-летняя женщина-медик, привлёкшая внимание публики коленопреклонённой просьбой пропустить машину скорой помощи на территорию дома-концлагеря в Петропавловской Борщаговке под Киевом, ранее находилась в розыске. Её подозревали в нанесении лёгких…
Официальный представитель Кремля Дмитрий Песков заявил, что Москва пока не определила, кто именно представит российскую сторону на встрече у первой леди США Мелании Трамп в Белом доме 5 ноября. «Ничего…
Соединенные Штаты Америки продолжают осуществлять поставки вооружений Украине, полностью перекладывая финансовое бремя на Европейский союз. С таким заявлением выступил Дональд Трамп. По словам американского лидера, европейская сторона в полном объеме…