Врач-диетолог Дарья Русакова в разговоре с «Москвой 24» обратила внимание на то, что в борьбе с целлюлитом важную роль играет не только активный образ жизни, но и правильное питание.
Так, специалист порекомендовала включить в рацион как можно больше морепродуктов, свежих фруктов, овощей и пить не менее двух литров воды в день. При этом от сладкой и жирной пищи лучше отказаться, советует врач.
«Большое количество сахара, как и большое количество соли, способствует задержке жидкости в подкожно-жировой клетчатке, что вызывает неровный рельеф. Кроме того, сахаросодержащие продукты стимулируют выработку жира, усугубляют жировые отложения», — предупредила диетолог.
Прежде диетолог Елена Кален заметила, что фастфуд негативно сказывается на фигуре: появляется некрасивый животик и целлюлит, однако, по ее словам, намного опаснее крепкий чай и кофе. Наряду с фастфудом Кален поставила соль, объяснив, что их основное негативное действие — это нарушение кровообращения.
Тем временем диетолог Елена Соломатина сообщила, что резко повысить сахар в крови способны продукты из белой муки с сахаром, а также некоторые горькие продукты, например пиво. Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Российская певица Лолита Милявская рассказала в своей социальной сети о неприятном инциденте, случившимся во время ухода за своим садом в Болгарии. В публикации она сообщила о серьезных ожогах, полученных в…
Бойцы ВС РФ захватили боевика украинского националистического батальона «Кракен»* с позывным «Коломар». Об этом информирует Telegram-канал «Операция Z: Военкоры Русской Весны». По данным источника, Гуд Илья Романович, известный как «Коломар»,…
Компания «Аэрофлот» возобновит полеты на Маврикий этой осенью в рамках полетной программы, которая может стать круглогодичной, заявил в интервью ТАСС посол в Республике Маврикий Константин Климовский. Глава диппредставительства напомнил, что…
Завершился четвертый матч серии второго раунда плей-офф Национальной хоккейной лиги (НХЛ), в котором «Каролина Харрикейнз» принимала на своем льду «Нью-Йорк Рейнджерс». Итогом игры стала победа хозяев со счетом 4:3. В…
Соединенные Штаты не переживут еще одного срока действующего президента страны Джо Байдена - в случае его победы на выборах главы государства США грозит беда. Об этом на митинге своих сторонников…
Российские воздушные силы уничтожили две базы боевиков в горном массиве Аль-Амур в провинции Хомс, сообщает сайт сирийской миссии Минобороны РФ со ссылкой на замруководителя Центра по примирению враждующих сторон генерал-майора…