Диетолог Русакова назвала норму картофельных чипсов, которая не навредит здоровью

Диетолог и кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала о  безопасной норме потребления картофельных чипсов. Об этом пишет Ридус.

Специалист отмечает, что чипсы, как правило, не приносят пользы из-за высокого содержания соли и трансжиров. Однако есть возможность включать их в рацион с минимальными рисками для организма.

Можно позволить себе маленькую упаковку чипсов объемом до 50 г раз в неделю. Но если у человека есть серьезные заболевания ЖКТ, это может вызвать обострение, например, гастрита или язвы, особенно если чипсы сочетать со сладкими газированными напитками.

Напомним, ранее Олег Павлов, глава Общественного совета при Роспотребнадзоре, обратился к премьер-министру России Михаилу Мишустину с предложением ввести строгие меры по контролю продаж картофельных чипсов в стране. Он предложил обложить их акцизом, как алкогольные напитки, а также запретить их продажу несовершеннолетним.

До этого врач Калошина сообщила, что для похудения нужно увеличить количество клетчатки. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.