Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Последний месяц весны по традиции ассоциируется с выходными днями, во время которых принято употреблять много жирной и жареной еды. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, а также ведущий эксперт Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова в беседе с изданием «Абзац» поделилась рекомендациями о том, какие продукты помогут привести организм в норму после майских праздников.
Специалист отметила, что если за праздничные дни было съедено много жирной и сладкой пищи в сочетании с алкоголем, необходимо оказать поддержку печени и активировать естественные механизмы очищения организма. Одним из наиболее действенных и не самых очевидных средств для этого органа и общего восстановления здоровья является натуральный кофе.
Систематическое употребление этого напитка заметно улучшает состояние печени. Это обусловлено его особым составом. В кофе содержится множество антиоксидантов и хлорогеновая кислота, которые предохраняют клетки печени от окислительного стресса и воспалительных реакций.
Помимо этого, кофе положительно воздействует на процесс пищеварения: он стимулирует выделение желчи и усиливает двигательную активность кишечника, что способствует своевременному выведению шлаков и токсинов. Более того, снижается вероятность развития таких тяжелых патологий, как цирроз и фиброз, пояснила Русакова.
Ранее нутрициолог Панова объяснила, как правильно выбирать соусы.
Бездыханную гражданку России нашли возле Института ботаники имени А. Л. Тахтаджяна в Ереване. Об этом пишет telegram-канал Shot. По данным источника, вечером 5 мая женщину нашел охранник во время обхода…
Посольство Израиля в Бухаресте сообщило о необычном захоронении на еврейском кладбище в столице Румынии. Речь идет о могиле человека, имя которого полностью совпадает с именем Адольфа Гитлера. Об этом диппредставительство…
Профессор Университета Юго-Восточной Норвегии Гленн Дизен на своей странице в соцсетях заявил, что Иран одержал победу в военном противостоянии с США. Эксперт прокомментировал слова госсекретаря Марко Рубио о завершении операции «Эпическая ярость» и выполнении всех поставленных…
Израильское антифашистское движение выступило с критикой решения властей Берлина сохранить ограничения на демонстрацию символов Победы 8 и 9 мая. Глава движения Дмитрий Трапиров заявил ТАСС, что запрет на российские флаги…
Центральное командование ВС США (CENTCOM) заявило об атаке, совершенной американскими военными по иранскому танкеру Yasna в Оманском заливе. Об этом в среду, 6 мая, сообщает ТАСС. Судно следовало в порт…
На китайском острове Кушань женщины-курьеры создали собственное сестринство, которое они называют «рыцарями в юбках». Участницы помогают друг другу с доставками, делятся рабочими и бытовыми советами, а после смены вместе отдыхают…