Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Последний месяц весны по традиции ассоциируется с выходными днями, во время которых принято употреблять много жирной и жареной еды. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, а также ведущий эксперт Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова в беседе с изданием «Абзац» поделилась рекомендациями о том, какие продукты помогут привести организм в норму после майских праздников.
Специалист отметила, что если за праздничные дни было съедено много жирной и сладкой пищи в сочетании с алкоголем, необходимо оказать поддержку печени и активировать естественные механизмы очищения организма. Одним из наиболее действенных и не самых очевидных средств для этого органа и общего восстановления здоровья является натуральный кофе.
Систематическое употребление этого напитка заметно улучшает состояние печени. Это обусловлено его особым составом. В кофе содержится множество антиоксидантов и хлорогеновая кислота, которые предохраняют клетки печени от окислительного стресса и воспалительных реакций.
Помимо этого, кофе положительно воздействует на процесс пищеварения: он стимулирует выделение желчи и усиливает двигательную активность кишечника, что способствует своевременному выведению шлаков и токсинов. Более того, снижается вероятность развития таких тяжелых патологий, как цирроз и фиброз, пояснила Русакова.
Ранее нутрициолог Панова объяснила, как правильно выбирать соусы.
Похолодание ожидается в Москве с четверга, оно сохранится до конца недели. Температура в ночные и утренние часы может опускаться до плюс 7 градусов. Об этом сообщил ведущий специалист центра погоды…
21 июня на подходах к Крымскому мосту зафиксировано скопление из 650 автомобилей. Оперативный канал, публикующий информацию о дорожной обстановке, в 11:00 мск разместил в мессенджере «Макс» сообщение с подробностями. Со стороны Тамани в очереди на ручной досмотр находится 400 транспортных средств. Время…
В Челябинске поездка в общественном транспорте переросла в конфликт с физическим насилием. О происшествии сообщило издание 74.ru. Один пассажир позволил себе высказывание по поводу головного убора другого, а затем ударил…
ВСУ могли осуществить атаку на Керченский полуостров с использованием беспилотников, запущенных с морских судов. Такое мнение в комментарии News.ru высказал военный эксперт, капитан первого ранга запаса Василий Дандыкин. По его…
На официальном портале правовой информации был опубликован документ, закрепляющий поправки в Уголовный и Уголовно-процессуальный кодексы Российской Федерации. Изменения ужесточили наказание за подделку медицинских справок. В законодательство ввели новую статью 235.2 УК РФ, которая охватывает подделку и оборот…
Помощник министра здравоохранения России Алексей Кузнецов проинформировал журналистов о состоянии несовершеннолетних, пострадавших в результате удара Вооруженных сил Украины по территории Крыма. Врачи оценили состояние двоих детей как тяжелое, сообщает РИА Новости. Медицинские специалисты…