Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Последний месяц весны по традиции ассоциируется с выходными днями, во время которых принято употреблять много жирной и жареной еды. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, а также ведущий эксперт Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова в беседе с изданием «Абзац» поделилась рекомендациями о том, какие продукты помогут привести организм в норму после майских праздников.
Специалист отметила, что если за праздничные дни было съедено много жирной и сладкой пищи в сочетании с алкоголем, необходимо оказать поддержку печени и активировать естественные механизмы очищения организма. Одним из наиболее действенных и не самых очевидных средств для этого органа и общего восстановления здоровья является натуральный кофе.
Систематическое употребление этого напитка заметно улучшает состояние печени. Это обусловлено его особым составом. В кофе содержится множество антиоксидантов и хлорогеновая кислота, которые предохраняют клетки печени от окислительного стресса и воспалительных реакций.
Помимо этого, кофе положительно воздействует на процесс пищеварения: он стимулирует выделение желчи и усиливает двигательную активность кишечника, что способствует своевременному выведению шлаков и токсинов. Более того, снижается вероятность развития таких тяжелых патологий, как цирроз и фиброз, пояснила Русакова.
Ранее нутрициолог Панова объяснила, как правильно выбирать соусы.
В среду президент России Владимир Путин подписал указ о назначении генерал-полковника Валерия Солодчука на должность заместителя министра обороны. В новой должности генерал будет курировать организацию тылового и материально-технического обеспечения армейских…
Мэр-президент испанского автономного города Сеута Хуан Хесус Вивас в интервью COPE заявил, что точное число мигрантов, которые проникли из Марокко и до сих пор остаются на территории анклава, установить не…
Сотрудники Национального антикоррупционного бюро Украины и Специализированной антикоррупционной прокуратуры предъявили новое обвинение бывшему послу Украины в США Ольге Стефанишиной. Поводом для уголовного преследования стало незаконное обогащение. Информацию об этом обнародовал…
Кадровые изменения в украинском правительстве спровоцировали острый политический кризис для президента Владимира Зеленского, о чем сообщила немецкая газета Handelsblatt. Начало процессу положила отставка премьер-министра Юлии Свириденко, которая покинула пост 12…
Керченский городской суд Республики Крым вынес приговор жительнице Ленинского района. Женщина решила незаконно приобрести и использовать поддельное водительское удостоверение Республики Беларусь, которое предоставляло право на получение российских прав. Об этом…
В Иркутской области завершились поиски пропавшего без вести легкомоторного самолёта Cessna 182. Экипаж, пробыв двое суток без связи на труднодоступной сопке на высоте около 1500 метров, вышел на связь со…