Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Последний месяц весны по традиции ассоциируется с выходными днями, во время которых принято употреблять много жирной и жареной еды. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, а также ведущий эксперт Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова в беседе с изданием «Абзац» поделилась рекомендациями о том, какие продукты помогут привести организм в норму после майских праздников.
Специалист отметила, что если за праздничные дни было съедено много жирной и сладкой пищи в сочетании с алкоголем, необходимо оказать поддержку печени и активировать естественные механизмы очищения организма. Одним из наиболее действенных и не самых очевидных средств для этого органа и общего восстановления здоровья является натуральный кофе.
Систематическое употребление этого напитка заметно улучшает состояние печени. Это обусловлено его особым составом. В кофе содержится множество антиоксидантов и хлорогеновая кислота, которые предохраняют клетки печени от окислительного стресса и воспалительных реакций.
Помимо этого, кофе положительно воздействует на процесс пищеварения: он стимулирует выделение желчи и усиливает двигательную активность кишечника, что способствует своевременному выведению шлаков и токсинов. Более того, снижается вероятность развития таких тяжелых патологий, как цирроз и фиброз, пояснила Русакова.
Ранее нутрициолог Панова объяснила, как правильно выбирать соусы.
Учёные обнаружили, что определённые кишечные бактерии могут повышать вероятность развития болезни Паркинсона, воздействуя на уязвимость нервных клеток. Результаты исследования были опубликованы в Journal of Molecular Neuroscience. Авторы работы проанализировали крупные…
Ирландский журналист Чей Боуз прокомментировал безрассудную политику европейцев. Об этом написал в своих соцсетях. По словам специалиста, лидеры Евросоюза упрямо поддерживают Украину, при этом не понимая или не желая признавать…
В бельгийской Фландрии группу ортопедов обвинили в том, что они направляли пациентов на операции, которые могли быть малоэффективными или вовсе не нужны. Об этом сообщает издание HLN. По данным журналистского…
Военнослужащие 419-го отдельного батальона беспилотных систем «Варта» Вооруженных сил Украины могут быть причастны к ударам по гражданскому населению и объектам инфраструктуры в курском приграничье. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой…
Агент по недвижимости Анна Писанкова сообщила о снижении стоимости аренды квартир-студий в Москве до ₽45–50 тыс. в месяц, передает НСН. Удешевление связано с выходом на рынок большого объема объектов, возведенных до введения запрета на строительство малогабаритного жилья. Риелтор подчеркнула, что…
В Трусовском районе Астрахани 6 мая произошла трагедия, унёсшая жизнь несовершеннолетнего подростка. Об этом рассказали в региональной прокуратуре, опубликовав сообщение в канале MAX. Инцидент случился у многоквартирного дома. По предварительным…