Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Последний месяц весны по традиции ассоциируется с выходными днями, во время которых принято употреблять много жирной и жареной еды. Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, а также ведущий эксперт Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова в беседе с изданием «Абзац» поделилась рекомендациями о том, какие продукты помогут привести организм в норму после майских праздников.
Специалист отметила, что если за праздничные дни было съедено много жирной и сладкой пищи в сочетании с алкоголем, необходимо оказать поддержку печени и активировать естественные механизмы очищения организма. Одним из наиболее действенных и не самых очевидных средств для этого органа и общего восстановления здоровья является натуральный кофе.
Систематическое употребление этого напитка заметно улучшает состояние печени. Это обусловлено его особым составом. В кофе содержится множество антиоксидантов и хлорогеновая кислота, которые предохраняют клетки печени от окислительного стресса и воспалительных реакций.
Помимо этого, кофе положительно воздействует на процесс пищеварения: он стимулирует выделение желчи и усиливает двигательную активность кишечника, что способствует своевременному выведению шлаков и токсинов. Более того, снижается вероятность развития таких тяжелых патологий, как цирроз и фиброз, пояснила Русакова.
Ранее нутрициолог Панова объяснила, как правильно выбирать соусы.
Заместитель секретаря Совета безопасности РФ Александр Венедиктов выступил с утверждением, что руководство Евросоюза намерено задействовать остатки боеспособного населения Украины в качестве «штрафного батальона» для будущих европейских вооруженных сил. Об этом…
Андрей Назаров, известный хоккейный тренер, выступил с резкой оценкой в адрес государств, которые заявили об отказе выходить на лед против сборной России на чемпионате мира 2027 года. Его комментарий приводит…
Эксперты сервиса Авито Путешествий составили перечень российских территорий, где туристы могут наблюдать северное сияние. Мурманская область представляет наиболее доступный вариант для первой поездки. Из города удобно добираться до затемненных локаций…
3 ноября известная певица Вера Брежнева провела концерт в Ашдоде, где исполнила как свои песни, так и композиции из репертуара группы «ВИА Гра». Блогер Ева Бродская запечатлела момент на видео…
Американское издание Responsible Statecraft опубликовало материал, в котором констатируется отсутствие у Великобритании реальных ресурсов для ведения военных действий против России. Поводом для подобных оценок послужило недавнее выступление министра обороны Соединенного…
Бронвен Мэддокс, возглавляющая британский аналитический центр Chatham House, в беседе с Politico заявила, что успех демократов на выборах в американский конгресс не приведет к немедленному улучшению положения Украины. По ее…