фото: sevbutovo.mos.ru
Диетолог Лидия Румянцева рассказала, как можно похудеть с помощью яблок. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Она предупредила, что к фрукту стоит относится с осторожностью. Специалист уточнила, что в одном плоде около 70 килокалорий. Благодаря содержанию в нем пектина яблоко может обмануть организм — заставить его быстрее ощутить сытость.
Диетолог посоветовала устроить разгрузочный день, если нужно подготовиться к важному событию. Организм очистится от токсинов, лишней жидкости.
В день можно есть только 1,5 килограмма яблок за 3–4 приема пищи. И обязательно выпить до 2 литров воды. Нутрициолог рассказала, что яблоки являются прекрасным источником клетчатки, витаминов.
Ранее диетолог Онуфрийчук назвала «вредные», но на самом деле полезные продукты. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Потепление в Москве ожидается после 28 апреля. К концу месяца температура поднимется до 12-14 °C, сообщил РИА Новости глава прогностического центра «Метео» Александр Шувалов. По его словам, до этого регион…
Сергей Миронов предложил предоставить всем российским ликвидаторам аварии на Чернобыльской атомной электростанции пятидесятипроцентную компенсацию расходов на оплату жилья, коммунальных услуг и взносов на капитальный ремонт. Сейчас такая льгота положена только…
В начале лета россиян ожидают три выходных дня подряд — с 12 по 14 июня, что связано с празднованием Дня России. Об этом в разговоре с РИА Новости рассказал доцент…
В нидерландском муниципалитете Лоосдрехт четвертый день продолжаются протесты против открытия центра временного размещения мигрантов. Акции сопровождаются беспорядками, полиция задержала тринадцать человек. Министр по делам миграции Барт ван ден Бринк назвал…
В Татарстане девушка заявила о нападении со стороны мужчины, который долгое время ее преследовал и угрожал. Об этом сообщает Telegram-канал Mash Iptash. Инцидент произошел в Нижнекамске 23 апреля. По словам…
В Москве водитель каршерингового автомобиля, который сбил пешеходов на Алтуфьевском шоссе, не имел водительских прав. Об этом сообщили в столичной прокуратуре. По данным ведомства, машина была арендована через чужой аккаунт.…