фото: sevbutovo.mos.ru
Диетолог Лидия Румянцева рассказала, как можно похудеть с помощью яблок. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Она предупредила, что к фрукту стоит относится с осторожностью. Специалист уточнила, что в одном плоде около 70 килокалорий. Благодаря содержанию в нем пектина яблоко может обмануть организм — заставить его быстрее ощутить сытость.
Диетолог посоветовала устроить разгрузочный день, если нужно подготовиться к важному событию. Организм очистится от токсинов, лишней жидкости.
В день можно есть только 1,5 килограмма яблок за 3–4 приема пищи. И обязательно выпить до 2 литров воды. Нутрициолог рассказала, что яблоки являются прекрасным источником клетчатки, витаминов.
Ранее диетолог Онуфрийчук назвала «вредные», но на самом деле полезные продукты. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Президент США Дональд Трамп отклонил просьбу Владимира Зеленского о передаче Украине 300 зенитных ракет Patriot для защиты энергообъектов в преддверии зимы. Как сообщает журнал The Atlantic, вместо этого американский лидер…
Украинское издание «Страна.ua» опровергло оценку потерь Вооруженных сил Украины, озвученную главой киевского режима Владимиром Зеленским. В материале говорится, что если опираться на слова Зеленского, то за время конфликта в каждом…
Учёные Сиднейского университета представили данные о том, что музыка способствует преодолению чувства одиночества. Вопрос о реальной эффективности такого воздействия и степени влияния мелодий на человека получил комментарий со стороны психолога…
По данным российских силовых структур, общие потери украинской армии с начала специальной военной операции составляют от 1 до 3 миллионов военнослужащих, включая тяжелораненых. Такой информацией собеседник ТАСС прокомментировал недавнее интервью…
Президент Белоруссии Александр Лукашенко заявил, что начальство не должно жалеть и баловать крестьян, но за достигнутые результаты следует платить. С таким заявлением он выступил во время рабочей поездки в Березовский…
Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев в беседе с «Радио 1» прокомментировал поведение собак, которые начинают вылизываться заметно чаще обычного. По словам эксперта, подобная привычка не всегда указывает на наличие…