фото: sevbutovo.mos.ru
Диетолог Лидия Румянцева рассказала, как можно похудеть с помощью яблок. Об этом пишет «Вечерняя Москва».
Она предупредила, что к фрукту стоит относится с осторожностью. Специалист уточнила, что в одном плоде около 70 килокалорий. Благодаря содержанию в нем пектина яблоко может обмануть организм — заставить его быстрее ощутить сытость.
Диетолог посоветовала устроить разгрузочный день, если нужно подготовиться к важному событию. Организм очистится от токсинов, лишней жидкости.
В день можно есть только 1,5 килограмма яблок за 3–4 приема пищи. И обязательно выпить до 2 литров воды. Нутрициолог рассказала, что яблоки являются прекрасным источником клетчатки, витаминов.
Ранее диетолог Онуфрийчук назвала «вредные», но на самом деле полезные продукты. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Высшие представители иранской власти почти одновременно выступили с одинаковыми по смыслу заявлениями о единстве страны и руководства. Президент Масуд Пезешкиан и спикер парламента Мохаммад Багер Галибаф опубликовали в соцсетях сообщения,…
В украинских СМИ выражают обеспокоенность тем, что европейская политика в отношении России и Украины может серьезно измениться под влиянием двух глобальных факторов. Об этом информирует издание «Страна». Первый связан с…
В Санкт-Петербурге во время досрочной сдачи ЕГЭ школьника удалили с экзамена после того, как нейросеть зафиксировала у него нарушение. Об этом пишет «Росбалт». Система искусственного интеллекта заметила подозрительное поведение участника…
Во Флориде за поход в бар задержали политика Фредерика Альфреда-младшего, который баллотируется в сенат штата Колорадо, когда его дочь тонула. Мужчина отдыхал в отеле с двумя детьми. Он оставил их…
В Оренбургской области суд рассмотрел уголовное дело о попытке незаконного вывоза через границу оборудования, которое может использоваться не только в гражданской сфере, но и в оборонной промышленности. Фигурантом стал руководитель…
В Италии подростка обвинили в гибели туристки, которая приехала в Неаполь вместе со своим возлюбленным, чтобы отметить день рождения. Об этом сообщило издание Daily Mail. Речь идет о трагедии, произошедшей…