Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Яблоки могут помочь в снижении веса благодаря их низкому калорийному содержанию и наличию пектина, который способствует быстрому насыщению. Об этом заявила врач-диетолог Лидия Румянцева в беседе с изданием «Вечерняя Москва».
«В одном плоде около 70 килокалорий, что довольно мало. Но благодаря содержанию в нем пектина яблоко может обмануть организм — заставить его быстрее ощутить сытость», — отметила Румянцева.
Пектин обволакивает желудок, подавляя чувство голода, и ускоряет обмен веществ, что делает яблоки полезными для тех, кто стремится к быстрой потере веса.
Диетолог порекомендовала проводить разгрузочные дни на яблоках для очищения организма. В такие дни следует съедать до 1,5 килограмма яблок и выпивать не менее двух литров воды.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
В понедельник, 15 июня, на товарных биржах произошло заметное падение цен на «чёрное золото». Стоимость эталонной нефти марки Brent впервые с 10 марта опустилась ниже психологической отметки в 84 доллара…
В Ростовской области не вводились ограничения на отпуск топлива. Об этом сообщили представители регионального правительства в комментариях под одним из постов в телеграм-канале губернатора Юрия Слюсаря, передает rostovgazeta.ru. Поводом для…
Глава Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен сообщила о запуске первого этапа переговоров о вступлении Украины в Европейский союз. Об этом говорится на официальном сайте ЕК. Заявление прозвучало на саммите стран…
Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор) опубликовала тревожную статистику по распространению ВИЧ-инфекции в России. Как сообщает ТАСС, данные ведомства свидетельствуют о том, что…
В Санкт-Петербурге эвакуировали сразу несколько районных судов после анонимных сообщений с угрозами. Об этом сообщили в Объединенной пресс-службе судов города, передает «РОСБАЛТ». По данным пресс-службы, одинаковые электронные письма поступили на…
Эксперт по социально-экономической политике Яков Якубович в комментарии ИА RuNews24.ru заявил, что готовность стран Евросоюза к диалогу с Россией оказалась неоднородной. Несмотря на жесткий курс, который сохраняет Брюссель, экономические трудности…