Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Яблоки могут помочь в снижении веса благодаря их низкому калорийному содержанию и наличию пектина, который способствует быстрому насыщению. Об этом заявила врач-диетолог Лидия Румянцева в беседе с изданием «Вечерняя Москва».
«В одном плоде около 70 килокалорий, что довольно мало. Но благодаря содержанию в нем пектина яблоко может обмануть организм — заставить его быстрее ощутить сытость», — отметила Румянцева.
Пектин обволакивает желудок, подавляя чувство голода, и ускоряет обмен веществ, что делает яблоки полезными для тех, кто стремится к быстрой потере веса.
Диетолог порекомендовала проводить разгрузочные дни на яблоках для очищения организма. В такие дни следует съедать до 1,5 килограмма яблок и выпивать не менее двух литров воды.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
HR-директор онлайн-сервиса Smartway Илья Понукалин заявил, что готовность к командировкам стала одним из важных требований российских работодателей к соискателям, передает NEWS.ru. По его словам, компании все чаще ищут специалистов для…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что Украина переживает агонию и уничтожает тех, кто участвовал в ее создании, передает РИА Новости. Так дипломат прокомментировала указ Владимира Зеленского о введении…
Балерина Анастасия Волочкова рассказала о желаемом месте на кладбище и призналась, что не знает, кто займется ее похоронами, передает Пятый канал. «Я надеюсь, что и для меня найдут когда-нибудь место…
Глава Роспотребнадзора Анна Попова сообщила, что 97,9% судебных разбирательств при участии ведомства заканчиваются в пользу потребителей, передает РИА Новости. По ее словам, служба также проводит горячие линии и помогает гражданам…
Официальный представитель МИД России Мария Захарова назвала главным признаком успешности мужчины не материальное положение, а отношение к нему женщины, передает РИА Новости. По ее словам, показателями достатка ранее считались недвижимость, яхты и дорогие часы. «Успешность для мужчины,…
Патриарх Московский и всея Руси Кирилл передал частицу мощей святого князя Александра Невского в домовой храм на территории Московской городской думы, передает РИА Новости. В храме прошло богослужение, после которого…