Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Яблоки могут помочь в снижении веса благодаря их низкому калорийному содержанию и наличию пектина, который способствует быстрому насыщению. Об этом заявила врач-диетолог Лидия Румянцева в беседе с изданием «Вечерняя Москва».
«В одном плоде около 70 килокалорий, что довольно мало. Но благодаря содержанию в нем пектина яблоко может обмануть организм — заставить его быстрее ощутить сытость», — отметила Румянцева.
Пектин обволакивает желудок, подавляя чувство голода, и ускоряет обмен веществ, что делает яблоки полезными для тех, кто стремится к быстрой потере веса.
Диетолог порекомендовала проводить разгрузочные дни на яблоках для очищения организма. В такие дни следует съедать до 1,5 килограмма яблок и выпивать не менее двух литров воды.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
В Китае могут ограничить установку внешних синих индикаторов, которые показывают, что в автомобиле работает система помощи водителю. Как сообщает издание 32cars, испытательные организации перестанут принимать заявки на сертификацию новых моделей,…
Информационные агентства сообщили о том, что основатель мессенджера Telegram Павел Дуров* был внесен Росфинмониторингом в перечень экстремистов и террористов. В этой связи специалисты обращают внимание, что конфликт Павла Дурова* с…
Полиция Таиланда задержала Тхану Кыттхонга, известного под прозвищем Понг. Мужчину считают главным подозреваемым по делу об исчезновении 22-летней Дианы Назимовой и ее 17-летнего брата Романа. Об этом сообщает Telegram-канал Shot.…
Российские торговые сети начали предлагать поставщикам новые условия сотрудничества, по которым ответственность за сохранность продукции может оставаться на производителе даже после передачи товара ретейлеру. Речь идет о случаях повреждения или…
В Мамадышском районе Татарстана на реке Каме утонул 16-летний подросток. Трагедия произошла на территории Сокольского сельского поселения в месте, которое не было оборудовано для безопасного купания. Об этом сообщили в…
Эксперты и политические деятели продолжают анализировать ситуацию, связанную с падением на территорию Польши крылатой ракеты, происхождение которой к настоящему моменту не установлено. По мнению ряда специалистов, могла иметь место сознательная…