Диетолог Росси: Богатая клетчаткой пища поможет уменьшить симптомы похмелья

Богатая клетчаткой пища отлично справляется с последствиями похмелья. Об этом заявила врач-диетолог Меган Росси. в беседе с изданием Metro. Информацию передает «Лента.ру».

По ее словам, перед употреблением спиртных напитков стоит съесть продукты, богатые клетчаткой. В этом случае нагрузка на печень будет не такой высокой, как обычно. Дело в том, что клетчатка замедляет переваривание пищи, что в свою очередь не позволяет алкоголю быстро впитаться в кровь.

Помимо этого, врач добавила, что от типа алкоголя также зависит то, насколько человек будет страдать от похмелья. По ее словам, красное вино и темное пиво являются напитками, которые могут оказывать противовоспалительное воздействие на организм. Однако их польза заканчивается всего одним-двумя бокалами.

Ранее врач Татьяна Тарадеева рассказала, как не набрать лишний вес зимой. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.