Общество

Диетолог Рощина: В качестве перекуса лучше есть помидоры черри, перец

3 июля 2024, 13:48 — Общественная служба новостей — ОСН

Американские ученые заявили, что эленоловая кислота, которая содержится в оливках, может снижать уровень сахара в крови и способствовать снижению веса у мышей с диабетом и ожирением.

Диетолог Ольга Рощина рассказала, какие еще закуски способствуют похудению. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

Она отметила, что оливки содержат питательные вещества, которые могут стимулировать метаболизм и помочь контролировать аппетит. Врач добавила, что орехи также являются отличным источником белка, клетчатки и полезных жиров.

Диетолог посоветовала в качестве перекуса есть помидоры черри, перец, авокадо, огурцы, редиску и сельдерей с соусом на основе греческого йогурта.

Ранее врач Лисицкая заявил, что метеозависимость говорит об анемии и дефиците железа. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Disney может сократить тысячи сотрудников ради экономии 20% расходов

Корпорация Walt Disney рассматривает возможность масштабного сокращения персонала, чтобы сэкономить двадцать процентов ежегодных расходов. Об этом информирует Lenta.ru со ссылкой на источник. По данным издания, медиакомпания, являющаяся одной из крупнейших…

% дней назад

Когда банк может не выдать деньги со вклада: стали известны основания для отказа

Многие вкладчики считают, что банк обязан вернуть деньги по первому требованию клиента. В целом это действительно так: согласно статье 837 Гражданского кодекса РФ, граждане имеют право требовать возврат вклада или…

% дней назад

Захарова: на Украине много пыточных, на них держится власть Зеленского

Официальный представитель МИД России Мария Захарова высказалась о ситуации с пыточной, обнаруженной под Киевом. По её словам, подобных мест на Украине насчитывается немало. Своё мнение дипломат озвучила в комментарии РИА…

% дней назад

Политолог Демчук оценил перспективы Мелании Трамп в политике США после операции в Алешках

Гуманитарная миссия в Алешках в Херсонской области, организованная при содействии первой леди США Мелании Трамп, могла быть способом заработать очки рейтинга для республиканской партии накануне парламентских выборов в Соединенных Штатах,…

% дней назад

Православные верующие отметят праздник чудотворной Казанской иконы Божией Матери 4 ноября 2026 года

4 ноября Православная церковь отмечает праздник чудотворной Казанской иконы Божией Матери, которая является одной из самых почитаемых в России. В народном календаре — Казанская. Дата по старому стилю — 22…

% дней назад

Военкор Коц заявил, что в Петропавловской Борщаговке говорили по-русски

Военный корреспондент Александр Коц высказался о ситуации вокруг секретного концлагеря, обнаруженного в селе Петропавловская Борщаговка под Киевом. Своё мнение он изложил в статье для KP.RU. Когда ситуация становится опасной, все…

% дней назад