Людям нужно чаще пить воду летом. Однако не все ее любят. Диетолог Уксия Родригес, чьи слова приводит издание Infosalus, предложила несколько полезных альтернатив.
По словам диетолога, хорошей альтернативой воды могут стать овощи, ягоды и фрукты. 90 процентов воды содержатся в арбузе, дыне, клубнике, кабачках, помидорах и огурцах.
Родригес рассказала, что все эти продукты обладают полезными свойствами. За счет содержания в них клетчатки, улучшается пищеварение, антиоксиданты защищают окислительный процесс, а витамины и минералы укрепляют иммунитет, сердечно-сосудистую систему и благотворно влияют на состояние кожи.
Ранее главный врач клиники IQ Plastique, к.м.н, доцент Святослав Стрелин тоже посоветовал есть кабачки и огурцы в жару. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Управляющие компании (УК) многоквартирных домов должны использовать средства капитального ремонта для оплаты ремонта лифтов и инженерных систем. Кроме того, они обязаны обеспечивать уборку двора и замену домофонов, лампочек и стекол…
Журналистам пресс-пула Белого дома запретили проводить фото- и аудиосъемку во время экскурсии по новому президентскому самолету, подаренному американскому лидеру королевской семьей Катара. Об этом сообщает РИА Новости. Американский президент в…
За первый месяц работы Управление по борьбе с языком ненависти при МВД Грузии выявило 170 предполагаемых административных правонарушений. Об этом сообщает InterpressNews. По данным ведомства, из общего числа материалов 150…
Недостаток витамина D может быть связан с увеличенным риском развития рака головы и шеи. Такой вывод сделали ученые после анализа данных более чем 216 тысяч пациентов. Исследование было опубликовано в…
Главный внештатный кардиолог Московской области Мария Глезер в интервью «Радио 1» указала на необходимость кардинального пересмотра распорядка дня в период жаркой погоды. Особое внимание специалист обратила на потребление соли, назвав…
Заместитель председателя Совета Федерации Константин Косачев в интервью ТАСС сообщил, что изменения в подходе США к урегулированию конфликта на Украине пока сводятся исключительно к смене риторики. По его словам, после…