Диетолог Мария Родригес объяснила, что для приведения кровяного давления в норму нужно включать в рацион достаточное количество калия. Специалист порекомендовала добавить в меню фрукты, овощи, картофель, корнеплоды и бобы.
Она уточнила, что чрезмерное употребление полуфабрикатов и готовой еды усугубляет самочувствие. Это связано с невозможностью контролировать количество натрия в приготовленной пище, передает Eat This, Not That!.
Также, диетолог призвала сократить употребление спиртных напитков, так как они могут снижать эффект препаратов от гипертонии.
Ранее испанские ученые выяснили, что если снизить уровень шума, можно уменьшить смертность от ишемической болезни сердца.
Ученые объяснили, что длительное воздействие дорожного шума может вызвать устойчивую стрессовую реакцию. Она провоцирует высвобождение гормонов стресса и увеличение частоты сердечных сокращений.
Также, самым частым осложнением COVID-19 является потеря вкуса и обоняния. На первый взгляд этот симптом не кажется смертельным, но люди, столкнувшиеся с этой проблемой, могут по-настоящему страдать.
Дмитрий Песков, пресс-секретарь президента, отметил, что Россия, будучи частью Европы, не может представлять для нее главную угрозу. «Россия не может быть главной угрозой для Европы, потому что Россия <...> всё-таки…
Военный корреспондент Александр Коц прокомментировал снимок посла Украины в США Ольги Стефанишиной, сделанный ею с места инцидента, связанного с покушением на Дональда Трампа. В своем Telegram-канале военкор отметил, что украинская…
В Пензе женщина лишилась 3,6 миллиона рублей после того, как согласилась на замену дверей в своём доме. Об этом информирует региональное управление МВД. В чат под названием «ЖКХ», посвящённый вопросам…
Жители Южной Осетии снова без ограничений пользуются соцсетями Instagram* и Facebook*, видеохостингом YouTube*, а также мессенджерами Telegram и WhatsApp*. О полном восстановлении доступа к зарубежным площадкам проинформировала сотрудница отдела коммуникаций…
Пациентка самостоятельно отремонтировала палату в Адыгейской государственной больнице, так как её раздражало находиться в разрушенных условиях, сообщает Telegram-канал Baza. Девушку, которая лежит в стационаре с начала года, зовут Алёна. Ей…
Москву 27 апреля накроют метели, снег и сухая гроза. Об этом сообщает агентство РИА Новости. Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец заявил, что город окажется под влиянием хвоста снежного вихря. В понедельник улицы Москвы…