Диетолог Мария Родригес объяснила, что для приведения кровяного давления в норму нужно включать в рацион достаточное количество калия. Специалист порекомендовала добавить в меню фрукты, овощи, картофель, корнеплоды и бобы.
Она уточнила, что чрезмерное употребление полуфабрикатов и готовой еды усугубляет самочувствие. Это связано с невозможностью контролировать количество натрия в приготовленной пище, передает Eat This, Not That!.
Также, диетолог призвала сократить употребление спиртных напитков, так как они могут снижать эффект препаратов от гипертонии.
Ранее испанские ученые выяснили, что если снизить уровень шума, можно уменьшить смертность от ишемической болезни сердца.
Ученые объяснили, что длительное воздействие дорожного шума может вызвать устойчивую стрессовую реакцию. Она провоцирует высвобождение гормонов стресса и увеличение частоты сердечных сокращений.
Также, самым частым осложнением COVID-19 является потеря вкуса и обоняния. На первый взгляд этот симптом не кажется смертельным, но люди, столкнувшиеся с этой проблемой, могут по-настоящему страдать.
Европа находится в опасности. К такому выводу пришел французский лидер Эммануэль Макрон после немецкого турне в мае. Об этом пишет РИА Новости. Эта поездка была запланирована, чтобы немного снять напряженность…
Мормонские сверчки, известные своим каннибализмом, стали причиной двух автомобильных аварий в Неваде, США, об этом информирует NBC News. ДТП на межштатной автомагистрали от Сан-Франциско до Нью-Джерси произошли из-за скользких дорожных…
Журналист из Соединённых Штатов Америки Такер Карлсон сообщил, что существование Украины как государства может закончиться в следующие полвека, а Вашингтон совершил по отношению к киевскому режиму безжалостное предательство. «Они уже распродают…
Руководитель Минэнерго киевского режима Герман Галущенко сообщил о том, что в ночной период были атакованы подотчётные его ведомству объекты на территории трёх регионов. Пресс-служба министерства отмечает, что удары наносились по…
Взятый в плен военнослужащий Вооружённых сил Украины Юрий Водян сообщил, что отряд боевиков решил сложить оружие, когда оказался атакован союзным боевым беспилотником у населённого пункта Первомайское в Донецкой Народной Республике. В ходе диалога…
Советский и российский актер, выпускник Ленинградского государственного института театра, музыки и кинематографии Владимир Крылов скончался 27 мая в возрасте 83 лет. Об этом проинформировала пресс-служба Санкт-Петербургского театра музыкальной комедии, где…