Неадекватные диеты, вредящие организму человека, подразумевают исключение из рациона питания жиров и углеводов. Таким мнением поделилась диетолог Ванесса Риссетто.
Главным элементом при выборе диеты является анализ ее безопасности, уточнила специалист в эфире шоу Today. Риссетто уверена, что советов полностью исключить из диеты какую-либо группу продуктов лучше избегать, так как рекомендации являются неадекватными.
«Пожалуйста, ешьте белки и жиры. Вам нужно это, чтобы подпитывать ваше тело. Здоровые пищевые жиры дают энергию и поддерживают функции клеток и помогают организму усваивать витамины», – объяснила важность составных частей диет Риссетто.
Диетолог рекомендовала не соблюдать диеты, которые жестко ограничивают потребление калорий. Дело в том, что организму человека ежедневно нужно минимум 1300 килокалорий, чтобы чувствовать себя нормально.
Ранее о продуктах, способных спровоцировать развитие гипертонии, рассказала врач-диетолог, кардиолог, кандидат медицинских наук Светлана Павличенко. Речь идет о влиянии соленых чипсов, консервов и снеков на повышенное артериальное давление.
Европейский союз включил московский аэропорт «Шереметьево» в 21-й пакет санкций против России. Ограничения также затронули еще три российские воздушные гавани, что подтверждается официальным журналом ЕС. В санкционный перечень попали аэропорт…
Врач из Португалии Ана Маргарида Пинто выступила с опровержением популярного мифа о том, что некоторые продукты способны очищать сосуды. В интервью изданию Sapo специалистка развеяла заблуждения, которые многие годы тиражировались…
Американская газета The New York Times, ссылаясь на мнения аналитиков, пришла к выводу, что частые кадровые перестановки, инициированные главой киевского режима Владимиром Зеленским, могут свидетельствовать о слабости его политических позиций.…
Власти Дубая запустили программу A Dubai Invite, чтобы привлечь туристов после снижения турпотока на фоне конфликта с Ираном, пишет The Guardian. Жителям ОАЭ предлагают бонусы стоимостью свыше 3000 дирхамов (около…
Депутат Госдумы Валерий Селезнев (ЛДПР) в беседе с РИА Новости разъяснил, что листок нетрудоспособности по уходу за больным ребенком вправе оформить не только его родители. Круг лиц, имеющих такую возможность,…
В июле 2026 года правила получения наличных в России существенно изменились. Крупнейшие финансовые учреждения страны одновременно пересмотрели политику выдачи денег через банкоматы, которые не находятся в их сети или не…