Врачи-диетологи Рэйчел Файн, Бет Хоукс и Триста Бест в интервью с изданием Eat This, Not That! назвали пять пищевых привычек, которые тайно повышают уровень холестерина.
По словам доктора медицинских наук Рэйчел Файн, одной из причин беспричинно повышенного холестерина являются строгие диеты. Она рекомендовала исключить их, так как любые экстремальные системы похудения вызывают проблемы со здоровьем.
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Бет Хоукс добавила, что на уровнь холестерина негативно влияет злоупотребление жареной пищей из ресторанов быстрого приготовления. Сообщается, что такая еда готовится на гидрогенизированном масле, которое содержит большое количество вредных жиров.
Специалист также рекомендовала ограничить потребление добавленного сахара, отметив, что большое количество сахара содержится в мороженом, пакетированных соках, газировке и выпечке.
Врач-диетолог Триста Бест посоветовала всем желающим взять под контроль холестерин исключить из рациона красное мясо, которое содержит большое количество насыщенных жиров, а также отказаться от ультрапереработанных продуктов, закусок из вендинговых автоматов и полуфабрикатов.
Ранее российский врач Агапкин рассказал, как избежать сахарного диабета. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Депутат Европейского парламента от Польши Петр Мюллер расценил заявление премьер-министра Венгрии Петера Мадьяра о закупках российского газа как угрозу устойчивости энергетической политики Евросоюза. Соответствующий депутатский запрос был направлен в Европейскую…
Сын покойного рэпера Децла, Антоний Толмацкий, объяснил причины своего конфликта с матерью, который продолжается уже несколько лет. Он призвал не осуждать его за свои слова, которые могут быть вырваны из…
В законодательстве отсутствует прямой запрет на вскрытие заводской упаковки в торговом зале. Главное значение имеет не сам факт открытия крышки или повреждения фольги, а причина, по которой человек совершает такие…
В штате Огайо (США) произошел трагический инцидент: сотрудники похоронного бюро по ошибке кремировали 83-летнюю Нэнси Андерс, которая мечтала о традиционной церемонии захоронения. Об этом сообщает издание People. Уточняется, что Андерс…
Мирные переговоры по разрешению украинского кризиса продолжаются и обещают принести пользу всем участвующим сторонам, заявила конгрессвумен США Анна Паулина Луна. Свое мнение она выразила в публикации в социальной сети X…
Генеральный директор MWS AI (входит в МТС Web Services) Денис Филиппов в беседе с РИА Новости обозначил два ключевых навыка, которые приобретут решающее значение на фоне распространения генеративного искусственного интеллекта…