Врачи-диетологи Рэйчел Файн, Бет Хоукс и Триста Бест в интервью с изданием Eat This, Not That! назвали пять пищевых привычек, которые тайно повышают уровень холестерина.
По словам доктора медицинских наук Рэйчел Файн, одной из причин беспричинно повышенного холестерина являются строгие диеты. Она рекомендовала исключить их, так как любые экстремальные системы похудения вызывают проблемы со здоровьем.
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Бет Хоукс добавила, что на уровнь холестерина негативно влияет злоупотребление жареной пищей из ресторанов быстрого приготовления. Сообщается, что такая еда готовится на гидрогенизированном масле, которое содержит большое количество вредных жиров.
Специалист также рекомендовала ограничить потребление добавленного сахара, отметив, что большое количество сахара содержится в мороженом, пакетированных соках, газировке и выпечке.
Врач-диетолог Триста Бест посоветовала всем желающим взять под контроль холестерин исключить из рациона красное мясо, которое содержит большое количество насыщенных жиров, а также отказаться от ультрапереработанных продуктов, закусок из вендинговых автоматов и полуфабрикатов.
Ранее российский врач Агапкин рассказал, как избежать сахарного диабета. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Суд в Москве отправил под стражу межрайонного природоохранного прокурора Ленинградской области Артема Зобова. Об этом 23 апреля сообщили в региональном управлении Следственного комитета. По данным ведомства, ему предъявлены обвинения в…
В Кривом Роге в одном из районных территориальных центров комплектования умер мобилизованный мужчина. Об этом сообщило издание «Страна». По опубликованным данным, о случившемся стало известно после обращения его супруги. По…
В США произошла трагедия с участием туриста и его сына. Как сообщает Daily Mail, мужчина смертельно ранил ребенка в туалете аэропорта, после чего сам был найден без признаков жизни рядом…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков резко высказался о планах Финляндии изменить правила, связанные с ядерным оружием. По его словам, такие шаги следует расценивать как прямую конфронтацию. Это заявление прозвучало после…
Центр командования США заявил о прибытии на Ближний Восток третьего авианосца «Джордж Буш». Об этом в четверг, 23 апреля, сообщает РИА Новости. В ведомстве уточнили, что авианосец класса «Нимиц» находится…
Глава МИД Венгрии, уходящий со своего поста после выборов, Петер Сийярто в интервью Telex заявил, что не жалеет о налаживании отношений с РФ. Об этом в четверг, 23 апреля, сообщает…