Врачи-диетологи Рэйчел Файн, Бет Хоукс и Триста Бест в интервью с изданием Eat This, Not That! назвали пять пищевых привычек, которые тайно повышают уровень холестерина.
По словам доктора медицинских наук Рэйчел Файн, одной из причин беспричинно повышенного холестерина являются строгие диеты. Она рекомендовала исключить их, так как любые экстремальные системы похудения вызывают проблемы со здоровьем.
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Бет Хоукс добавила, что на уровнь холестерина негативно влияет злоупотребление жареной пищей из ресторанов быстрого приготовления. Сообщается, что такая еда готовится на гидрогенизированном масле, которое содержит большое количество вредных жиров.
Специалист также рекомендовала ограничить потребление добавленного сахара, отметив, что большое количество сахара содержится в мороженом, пакетированных соках, газировке и выпечке.
Врач-диетолог Триста Бест посоветовала всем желающим взять под контроль холестерин исключить из рациона красное мясо, которое содержит большое количество насыщенных жиров, а также отказаться от ультрапереработанных продуктов, закусок из вендинговых автоматов и полуфабрикатов.
Ранее российский врач Агапкин рассказал, как избежать сахарного диабета. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Депутат бундестага от правой оппозиционной партии «Альтернатива для Германии» (АдГ) Штеффен Котре заявил, что канцлер ФРГ Фридрих Мерц не покинет свой пост по собственной воле. Соответствующее мнение парламентарий высказал в…
Все организованные зоны отдыха в России полностью подготовлены к летнему сезону, сообщает глава Роспотребнадзора Анна Попова в интервью РИА Новости. По её словам, 98% оздоровительных учреждений для детей уже успешно…
Знаменитый певец Филипп Киркоров высказал мнение, что артистка Регина Тодоренко напоминает актрису Дженнифер Лопес. 35-летняя телеведущая поделилась своими мыслями о реакции на критику со стороны коллег и отметила, что не…
Председатель Совета при президенте РФ по развитию гражданского общества и правам человека (СПЧ) Валерий Фадеев выступил с инициативой о возвращении устных экзаменов в российских школах. В интервью РИА Новости эксперт…
Телеведущему и комику Максиму Галкину* может грозить административное взыскание за его выступления перед украинской аудиторией. Об этом в беседе с aif.ru сообщил заслуженный юрист России Иван Соловьев. Напомним, Галкин*, проживающий…
Исследователи из Тайваня установили связь между пониженным уровнем магния в крови и повышенным риском развития деменции, особенно сосудистой формы, у людей старше 50 лет. Работа опубликована в журнале Frontiers in…