Врачи-диетологи Рэйчел Файн, Бет Хоукс и Триста Бест в интервью с изданием Eat This, Not That! назвали пять пищевых привычек, которые тайно повышают уровень холестерина.
По словам доктора медицинских наук Рэйчел Файн, одной из причин беспричинно повышенного холестерина являются строгие диеты. Она рекомендовала исключить их, так как любые экстремальные системы похудения вызывают проблемы со здоровьем.
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Бет Хоукс добавила, что на уровнь холестерина негативно влияет злоупотребление жареной пищей из ресторанов быстрого приготовления. Сообщается, что такая еда готовится на гидрогенизированном масле, которое содержит большое количество вредных жиров.
Специалист также рекомендовала ограничить потребление добавленного сахара, отметив, что большое количество сахара содержится в мороженом, пакетированных соках, газировке и выпечке.
Врач-диетолог Триста Бест посоветовала всем желающим взять под контроль холестерин исключить из рациона красное мясо, которое содержит большое количество насыщенных жиров, а также отказаться от ультрапереработанных продуктов, закусок из вендинговых автоматов и полуфабрикатов.
Ранее российский врач Агапкин рассказал, как избежать сахарного диабета. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Завершился матч последнего, 34-го тура чемпионата Франции по футболу, в котором «Тулуза» принимала на своем поле «Брест». Итогом игры стала победа гостей с разгромным счетом 3:0. В составе победителей забитыми…
Подразделения Вооружённых сил Российской Федерации продолжают проведение наступательных операций на территории Харьковщины. Сведения об этом распространяет интернет-издание «Русская Весна». В тексте публикации внимание обращается на то, что российские войска успешно громят вражеские оборонительные линии…
Граждане Украины проявляют недовольство из-за того, что у набранных в рамках мобилизационных процессов людей отбирают смартфоны в военных комиссариатах. Сведениями об этом поделилась адвокат Надежда Шуляк, обращая внимание на то, что действия сотрудников не соответствуют законодательным…
В пресс-службе оборонного ведомства Российской Федерации поделились сведениями об отражении атаки БПЛА ВС киевского режима в воздушном пространстве Белгорода. Внимание обращается на то, что находившееся на дежурстве подразделение ПВО в вечерний период выявило и успешно поразило запущенный боевиками…
Корпус стражей исламской революции (КСИР) не подтверждает информацию о выходе на связь находившихся в вертолете президента Ирана Эбрахима Раиси. Об этом сообщил командующий КСИР Хосейн Салами, его слова передает телеканал…
Пресс-служба оборонного ведомства Соединённых Штатов Америки поделилась сведениями о том, что власти не ждут того, что Вооружённые силы России станут заменой подразделениям Штатов на территории Нигера. Местное правительство отметило, что не желает присутствия большого…