Врачи-диетологи Рэйчел Файн, Бет Хоукс и Триста Бест в интервью с изданием Eat This, Not That! назвали пять пищевых привычек, которые тайно повышают уровень холестерина.
По словам доктора медицинских наук Рэйчел Файн, одной из причин беспричинно повышенного холестерина являются строгие диеты. Она рекомендовала исключить их, так как любые экстремальные системы похудения вызывают проблемы со здоровьем.
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Бет Хоукс добавила, что на уровнь холестерина негативно влияет злоупотребление жареной пищей из ресторанов быстрого приготовления. Сообщается, что такая еда готовится на гидрогенизированном масле, которое содержит большое количество вредных жиров.
Специалист также рекомендовала ограничить потребление добавленного сахара, отметив, что большое количество сахара содержится в мороженом, пакетированных соках, газировке и выпечке.
Врач-диетолог Триста Бест посоветовала всем желающим взять под контроль холестерин исключить из рациона красное мясо, которое содержит большое количество насыщенных жиров, а также отказаться от ультрапереработанных продуктов, закусок из вендинговых автоматов и полуфабрикатов.
Ранее российский врач Агапкин рассказал, как избежать сахарного диабета. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Соединённые Штаты Америки не способны единовременно принимать участие во множестве серьёзных противостояний в разных частях планеты, так что в будущем они собираются пойти на пересмотр своей роли в Организации Североатлантического Договора. О происходящих переменах, ссылаясь на руководство Министерства…
Член украинского парламента Роман Костенко проинформировал о том, что некоторые украинцы, которые подпадали под бронирование от призыва в Вооружённые силы киевского режима, сбежали за рубеж и отказались возвращаться обратно на родину. В ходе диалога с местным телевизионным каналом «Общественное»…
Политолог Олег Кузнецов проинформировал, что европейцы не верят в способность киевского режима сохранить государственность после наступления мира. Им прекрасно известно об опутывающих его коррупционных сетях. В ходе диалога с РИА Новости он подчеркнул, что власти Евросоюза и Соединённого…
Глава Государственного Совета Республики Крым Владимир Константинов проинформировал о том, что правительства государств Евросоюза и Киев делают всё возможное, чтобы помешать завершению бушующего на украинской территории противостояния. В ходе диалога с местным телевизионным каналом «Крым…
Словацкий лидер Петер Пеллегрини проинформировал, что Еврокомиссии было бы сложно реализовать свой план с кражей принадлежащих Российской Федерации активов, которые подверглись заморозке в зарубежных банках, ради дальнейшей поддержки киевского режима. В рамках пресс-конференции он подчеркнул,…
Глава киевского режима Владимир Зеленский проинформировал, что в субботу принял участие в переговорном процессе со специальным посланником Белого дома по связанным с бушующим на украинской территории противостоянием вопросом Стивеном Уиткоффом. В Telegram он подчеркнул, что к беседе присоединился и зять…