Диетолог Ольга Редина назвала полезные свойства фисташек для здоровья и красоты. В беседе с «Вечерней Москвой» она отметила, что эти орехи содержат множество важных для организма веществ, таких как белки, железо, магний, кальций, калий, а также витамины А, Е и группы В.
«Фисташки являются отличным источником клетчатки и здоровых жиров», — сказала Редина.
Однако диетолог предупредила о высоком содержании калорий в фисташках, поэтому употребление больших порций может привести к набору лишнего веса. Тем не менее, регулярное употребление фисташек может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшить уровень холестерина и артериальное давление, а также укрепить иммунитет и положительно сказаться на состоянии кожи, ногтей и волос.
Ранее эксперт Беляева рассказала, какую сладость можно ежедневно есть сидящим на диете. Подробнее об этом — в материале Общественной службы новостей.
Вице-спикер парламента Словакии и глава Словацкой национальной партии (SNS), которая входит в правительственную коалицию, Андрей Данко выступил с критикой идеи вступления Украины в Европейский союз. Премьер-министр Словакии Роберт Фицо заявил,…
В майские праздники в Подмосковье не было ограничений на домашний интернет. Об этом РИА Новости рассказали в пресс-службе Министерства государственного управления, информационных технологий и связи Московской области. Согласно данным, сети…
В Дании археологи обнаружили серебряные монеты с символикой апокалипсиса. Как сообщает Daily Mail, на этих монетах присутствуют знаки, ассоциирующиеся с мрачными библейскими предсказаниями. Находка касается редких монет «Агнец Божий», на…
Ученые из Университета Монаша в Австралии выяснили, что регулярные короткие периоды физической активности помогают снизить риск развития диабета 2-го типа. Это заключение было опубликовано в журнале Diabetes Care (DC). В…
Губернатор Свердловской области Денис Паслер пообещал помочь жителю Оренбуржья, который подошел к нему во время митинга в Екатеринбурге и был задержан полицией. Об этом он сообщил в своем телеграм-канале. «Обычный…
Telegram-канал Baza сообщает, что в Москве и Подмосковье наблюдаются перебои в работе домашнего интернета, на что жалуются многие пользователи. Клиенты разных провайдеров столкнулись с отключением Wi-Fi. Сайты, приложения и страницы…