Общество

Диетолог Редина: Фисташки полезны для пожилых людей

28 февраля 2024, 11:41 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-диетолог Ольга Редина заявила, что фисташки полезны для людей в пожилом возрасте. Она отметила, что эти орехи богаты витаминами А, Е и группы В. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

Они помогают поддерживать здоровье сердца, суставов и костей. Также орехи помогают бороться с раздражительностью и тревожностью. Врач предупредила, что фисташками не стоит злоупотреблять. Они могут вызвать проблемы с желудком.

Ранее диетологи предложили три варианта завтрака с низким содержанием калорий, способствующих здоровью и похудению. Диетолог Каролина Шнайдер рекомендует использовать растительный белок для завтрака.

Она отметила, что омлет с тофу и овощами идеально подходит. Тофу, получаемое из соевых бобов, обладает низким содержанием калорий, но высокой питательной ценностью. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

На 75-м году жизни скончалась заслуженная артистка России Елена Михеева

Заслуженная артистка Российской Федерации Елена Александровна Михеева скончалась в возрасте 74 лет после продолжительной борьбы с онкологическим заболеванием. Об этом 26 апреля сообщил Московский Губернский театр в своём официальном канале в Telegram. По информации из окружения актрисы, Елена Михеева…

% дней назад

Двое россиян задержаны в Камбодже за организацию скам-центра

В Камбодже полиция задержала 40 человек за организацию и участие в деятельности скам-центра. В числе задержанных оказались двадцать граждан Китая и двое россиян, сообщает Telegram-канал Mash. Центр под названием «Убей…

% дней назад

Левитт за несколько часов до стрельбы пообещала «выстрелы» на ужине в Вашингтоне

Пресс-секретарь Белого дома Кэролайн Левитт за несколько часов до стрельбы в отеле Washington Hilton упомянула в интервью Fox News, что «в зале прозвучит несколько выстрелов», имея в виду метафорическое описание предстоящей речи Дональда Трампа. Об этом сообщают…

% дней назад

Гидрометцентр: «желтый» уровень опасности объявили в Московском регионе из-за осадков

Гидрометцентр России предупредил о «желтом» уровне погодной опасности в Московском регионе из-за приближающегося ненастья. В столице и Подмосковье метеорологи прогнозируют интенсивные осадки, которые сначала будут представлять собой дождь, а затем…

% дней назад

Россия и КНДР договорились о долгосрочном военном сотрудничестве

Министр обороны России Андрей Белоусов и председатель государственных дел КНДР Ким Чен Ын в ходе встречи в Пхеньяне в воскресенье утвердили переход военных связей двух стран на долгосрочную основу. Об этом сообщили в Минобороны РФ. Профильные ведомства подготовят…

% дней назад

Выходка посла Украины во время стрельбы в Вашингтоне поразила журналиста Боуза

Ирландский журналист Чей Боуз в социальной сети выразил недовольство по поводу фотографии посла Украины в США Ольги Стефанишиной, сделанной во время стрельбы на торжественном ужине с журналистами пула Белого дома.…

% дней назад