Богатые витаминами и минералами абрикосы полезны для здоровья сердца, сосудов, иммунной системы, а также во время беременности. На это обратила внимание диетолог, гастроэнтеролог, терапевт Александра Разаренова.
Так, содержащийся в абрикосах калий регулирует сердечный ритм, снижает риск развития аритмии, а растворимые волокна способствуют снижению уровня холестерина в крови. Для сердечной мышцы важны антиоксиданты.
Для иммунитета особенно важно употреблять абрикосы из-за высокого содержания витаминов A и C.
«Фолиевая кислота особенно важна для беременных женщин, так как помогает предотвратить врожденные дефекты плода. Кальций и магний необходимы для здоровых костей и зубов, а железо помогает поддерживать здоровый уровень гемоглобина в крови», – заключила в беседе с ИА «Регнум» Разаренова.
Прежде о трудностях при фиксации веса на одной отметке во время похудения высказалась диетолог Юлия Чехонина. Подробнее о способах решить проблему читайте в материале Общественной службы новостей.
На территории Белого дома установили новый улей — это часть программы по развитию пчеловодства, реализуемой при администрации президента США. Инициатива принадлежит супруге главы государства Мелании Трамп, которая предложила оформить улей…
Отношение поколения Z к интернету оказалось сложнее, чем принято считать. Согласно опросу NBC News среди американцев в возрасте от 18 до 29 лет, большинство молодых людей хотели бы родиться в…
В Мали в ходе отражения масштабной атаки боевиков было уничтожено более тысячи террористов, сообщили в Африканском корпусе Минобороны России. Уточняется, что в нападениях на государственные объекты и подразделения правительственных сил…
Три государства присоединились к инициативе НАТО PURL, предусматривающей закупки вооружений для Украины, в ходе саммита Европейского союза на Кипре. Об этом сообщил Владимир Зеленский, передаёт «Интерфакс-Украина». Мы благодарны трем странам.…
Кредит в размере 90 миллиардов евро, выделенный Украине, на самом деле отражает нарастающие разногласия внутри Европы по поводу дальнейшей поддержки Киева, сообщает издание Unherd. В материале отмечается, что внешне Евросоюз…
Министр иностранных дел РФ Сергей Лавров, говоря о Владимире Зеленском и его стремлении возглавить европейское военное объединение, вспомнил ставшую классической басню Ивана Крылова «Слон и Моська». Есть басня у нас…