Богатые витаминами и минералами абрикосы полезны для здоровья сердца, сосудов, иммунной системы, а также во время беременности. На это обратила внимание диетолог, гастроэнтеролог, терапевт Александра Разаренова.
Так, содержащийся в абрикосах калий регулирует сердечный ритм, снижает риск развития аритмии, а растворимые волокна способствуют снижению уровня холестерина в крови. Для сердечной мышцы важны антиоксиданты.
Для иммунитета особенно важно употреблять абрикосы из-за высокого содержания витаминов A и C.
«Фолиевая кислота особенно важна для беременных женщин, так как помогает предотвратить врожденные дефекты плода. Кальций и магний необходимы для здоровых костей и зубов, а железо помогает поддерживать здоровый уровень гемоглобина в крови», – заключила в беседе с ИА «Регнум» Разаренова.
Прежде о трудностях при фиксации веса на одной отметке во время похудения высказалась диетолог Юлия Чехонина. Подробнее о способах решить проблему читайте в материале Общественной службы новостей.
В селе Большой Толкай Похвистневского района Самарской области произошло смертельное ДТП. Как сообщила пресс-служба регионального управления МВД, 11-летний водитель питбайка KOY MINI на перекрёстке дорог не уступил путь автомобилю «Газель»…
24 апреля 2026 года на бурятской горе Мунку-Сардык произошла очередная трагедия: уже вторая за неделю. Несколькими днями ранее там погибли трое туристов, предположительно, из-за переохлаждения. Теперь же лавина накрыла группу…
The Independent сообщает, что украинские военные переходят к новой тактике, активно используя наземных роботов. Третья отдельная штурмовая бригада намерена заменить около 30% своей пехоты беспилотными наземными транспортными средствами (БНТС) для…
Американский лидер Дональд Трамп выразил уверенность в возможности разрешения украинского конфликта. «Мы работаем над ситуацией между Россией и Украиной. Надеюсь, мы добьемся этого [урегулирования]», — сказал американский лидер в беседе…
Президент Соединенных Штатов Дональд Трамп выразил серьезное разочарование в Североатлантическом альянсе из-за отсутствия поддержки со стороны союзников в критические моменты. Об этом американский лидер заявил в интервью телеканалу Fox News.…
Глава Соединенных Штатов Америки Дональд Трамп в интервью для Fox News заявил, что чувствует себя хорошо после инцидента со стрельбой на мероприятии, в котором он участвовал. «Я в порядке», — сказал…