Многие считают, что для здоровья глаз необходимо есть много моркови. Диетолог, нутрициолог и терапевт Александра Разаренова рассказала, какие продукты улучшают зрение. Об этом пишет «Радио 1».
По ее словам, морковь и черника улучшают зрение. Врач объяснила, что они содержат витамин А, он помогает сохранять здоровье сетчатки глаза, способствует адаптации глаз к темноте.
Александра Разаренова добавила, что для здоровья глаз полезно есть листовые овощи, рыбу и яйца. Например, шпинат, брокколи. Диетолог отметила, что в апельсинах, манго, клюкве есть витамины, которые защищают глаза от повреждений.
Нутрициолог посоветовала есть миндаль, кедровые орехи. В них есть цинк, а он помогает улучшить зрение и защитить от возрастных изменений.
Ранее офтальмолог Смирнова объяснила, что делать при лопнувшем сосуде в глазу. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Японский центр сертификации GlobalSign начал отзыв части SSL сертификатов, выданных российским компаниям, сообщает РБК со ссылкой на участников рынка. По данным издания, информацию об этом в письме клиентам подтвердил глава…
Профессор микробиологии Кэтрин Рис предупредила о рисках, связанных с некоторыми сырами из непастеризованного молока. По ее словам, опасность представляет бактерия Listeria monocytogenes, вызывающая листериоз и способная размножаться даже при хранении…
Перегруженность популярных курортов меняет предпочтения состоятельных туристов. По данным российских туроператоров, в 2026 году обеспеченные путешественники все чаще отказываются от направлений, которые стали массовыми и переполненными, включая Сочи и Дубай.…
Франция и Италия не поддержали предложение ускорить подготовку торговых соглашений ЕС за счет использования только английского языка на этапе юридической проверки, сообщает Financial Times. Инициативу выдвинул еврокомиссар по торговле Марош…
Администрация Соединённых Штатов Америки проинформировала о намерении начать противодействовать незаконной деятельности, связанной с организацией так называемого родильного туризма для получения американского гражданства. Руководитель пресс-службы Госдепартамента США Томми Пиготт опубликовал соответствующее…
Британскую пару осудили после инцидента на курорте Коста дель Соль, где без присмотра остались трое малолетних детей, сообщает Metro. Семья отдыхала в отеле Holiday World Resort. По данным издания, 41…