Многие считают, что для здоровья глаз необходимо есть много моркови. Диетолог, нутрициолог и терапевт Александра Разаренова рассказала, какие продукты улучшают зрение. Об этом пишет «Радио 1».
По ее словам, морковь и черника улучшают зрение. Врач объяснила, что они содержат витамин А, он помогает сохранять здоровье сетчатки глаза, способствует адаптации глаз к темноте.
Александра Разаренова добавила, что для здоровья глаз полезно есть листовые овощи, рыбу и яйца. Например, шпинат, брокколи. Диетолог отметила, что в апельсинах, манго, клюкве есть витамины, которые защищают глаза от повреждений.
Нутрициолог посоветовала есть миндаль, кедровые орехи. В них есть цинк, а он помогает улучшить зрение и защитить от возрастных изменений.
Ранее офтальмолог Смирнова объяснила, что делать при лопнувшем сосуде в глазу. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Отдыхающий на одном из пляжей Одессы зафиксировал на камеру мобильного телефона момент преследования российской ракеты украинским истребителем. Запись была опубликована в интернете и привлекла внимание общественности. На кадрах видно, как…
Премьер-министр Италии Джорджа Мелони выступила перед депутатами нижней палаты парламента. В своей речи она заявила о необходимости для Европейского союза начать совместное и прагматичное обсуждение путей взаимодействия с Москвой. Мелони…
Вице-президент США Джей Ди Вэнс в интервью CBS заявил, что израильский премьер Биньямин Нетаньяху определенно неправильно понял отношение Соединенных Штатов к Ирану, однако назвал его хорошим партнером, с которым Вашингтон…
Член верхней палаты парламента Японии Мунэо Судзуки в беседе с РИА Новости выразил намерение восстановить российско-японские отношения до уровня доверия и стратегической перспективы, характерного для периода, когда пост премьер-министра занимал…
Известная певица Ани Лорак опубликовала в своих социальных сетях фотографии с празднования дня рождения дочери Софии. Девочке, родившейся в браке певицы с гражданином Турции Муратом Налчаджиоглу, исполнилось 15 лет. На…
Посольство России в Сеуле сообщило, что ряд южнокорейских англоязычных СМИ отказались публиковать статью посла Георгия Зиновьева о трагедии в Старобельске, где в результате удара ВСУ по общежитию колледжа 22 мая…