Многие считают, что для здоровья глаз необходимо есть много моркови. Диетолог, нутрициолог и терапевт Александра Разаренова рассказала, какие продукты улучшают зрение. Об этом пишет «Радио 1».
По ее словам, морковь и черника улучшают зрение. Врач объяснила, что они содержат витамин А, он помогает сохранять здоровье сетчатки глаза, способствует адаптации глаз к темноте.
Александра Разаренова добавила, что для здоровья глаз полезно есть листовые овощи, рыбу и яйца. Например, шпинат, брокколи. Диетолог отметила, что в апельсинах, манго, клюкве есть витамины, которые защищают глаза от повреждений.
Нутрициолог посоветовала есть миндаль, кедровые орехи. В них есть цинк, а он помогает улучшить зрение и защитить от возрастных изменений.
Ранее офтальмолог Смирнова объяснила, что делать при лопнувшем сосуде в глазу. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В испанской Севилье на ежегодной ярмарке произошел сбой аттракциона «катапульта». Во время запуска у него оборвался трос. В результате инцидента пострадали четыре человека, среди них двое детей. Об этом информирует…
Сотрудники диппредставительства Российской Федерации в Мали осудило атаку исламистов из Азавада. Об этом говорится в telegram-канале ведомства. «Посольство Российской Федерации в Республике Мали самым решительным образом осуждает трусливые нападения, совершенные…
Мужчина, ранивший ножом медицинских работников в Дагестане, работает в сфере образования. Об этом пишет РИА Новости. По данным источника, 31-летний уроженец села Тлярата Гумбетовского района Дагестана Шамиль Сурхаев оказался за…
Президент США Дональд Трамп рассказал, что он якобы получил новое предложение от руководства исламской республики. Об этом пишет ТАСС. По словам американского лидера, сначала он объявил об отмене поездки Уиткоффа…
Четверо мирных жителей, двое из которых дети, получили ранения в результате удара украинского дрона в Белгородской области. Об этом глава региона сообщил в своем канале в мессенджере Макс. По словам…
Ирландский журналист Чейз Боуз прокомментировал недавнее высказывание министра иностранных дел России Сергея Лаврова. Об этом написал в социальной соцсети Х*. Ранее Лавров заявил, что Запад объявил нашей стране войну. А…