Многие считают, что для здоровья глаз необходимо есть много моркови. Диетолог, нутрициолог и терапевт Александра Разаренова рассказала, какие продукты улучшают зрение. Об этом пишет «Радио 1».
По ее словам, морковь и черника улучшают зрение. Врач объяснила, что они содержат витамин А, он помогает сохранять здоровье сетчатки глаза, способствует адаптации глаз к темноте.
Александра Разаренова добавила, что для здоровья глаз полезно есть листовые овощи, рыбу и яйца. Например, шпинат, брокколи. Диетолог отметила, что в апельсинах, манго, клюкве есть витамины, которые защищают глаза от повреждений.
Нутрициолог посоветовала есть миндаль, кедровые орехи. В них есть цинк, а он помогает улучшить зрение и защитить от возрастных изменений.
Ранее офтальмолог Смирнова объяснила, что делать при лопнувшем сосуде в глазу. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Российская Федерация успешно справляется с беспрецедентным внешним давлением и демонстрирует стабильный экономический рост, несмотря на то, что в отношении страны действует уже свыше 30 тысяч различных ограничительных мер. Соответствующее заявление…
Проректор Университета «Синергия» Роман Султанов выступил на I Международном форуме «Ценности будущего мира. Россия». Мероприятие прошло на базе Российского технологического университета МИРЭА, участие в нем приняли более 250 российских и…
По информации Le Parisien, во французской коммуне Плугастель-Сен-Жермен, расположенной в департаменте Финистер, кот, покинувший семейство еще котенком в начале 2014 года, вернулся к своим хозяевам спустя 12 лет. Об этом…
На 27 октября в Израиле назначено голосование за депутатов кнессета следующего созыва. Перспективы правящего блока, который возглавляет Биньямин Нетаньяху, в противостоянии с оппозиционными силами оценил в беседе с Ридусом политолог…
Согласно данным федерального статистического ведомства ФРГ (Destatis), в 2025 году в стране зафиксировано рекордное количество людей, осваивающих специальности, связанные с организацией ритуальных услуг. Об этом в понедельник, 26 октября, сообщает…
В подконтрольной Киеву части Херсонской области произошёл инцидент с участием сотрудников территориального центра комплектования. Как сообщает ТАСС со ссылкой на украинское издание «Страна», работники ТЦК задержали и мобилизовали водителя катафалка…