Многие считают, что для здоровья глаз необходимо есть много моркови. Диетолог, нутрициолог и терапевт Александра Разаренова рассказала, какие продукты улучшают зрение. Об этом пишет «Радио 1».
По ее словам, морковь и черника улучшают зрение. Врач объяснила, что они содержат витамин А, он помогает сохранять здоровье сетчатки глаза, способствует адаптации глаз к темноте.
Александра Разаренова добавила, что для здоровья глаз полезно есть листовые овощи, рыбу и яйца. Например, шпинат, брокколи. Диетолог отметила, что в апельсинах, манго, клюкве есть витамины, которые защищают глаза от повреждений.
Нутрициолог посоветовала есть миндаль, кедровые орехи. В них есть цинк, а он помогает улучшить зрение и защитить от возрастных изменений.
Ранее офтальмолог Смирнова объяснила, что делать при лопнувшем сосуде в глазу. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Могилевском районе Белоруссии бывший работник вывез со склада предпринимателя две тонны сала. Об этом сообщили в МВД республики. По данным правоохранителей, к ним обратился 25-летний бизнесмен, обнаруживший пропажу крупной партии сала.…
Президент Франции Эммануэль Макрон планирует перетянуть общественноевропейское одеяло на себя при помощи Киева. Французскому лидеру важно оставаться в повестке дня. Об этом в интервью Lenta.Ru рассказал политолог Александр Коньков. По…
Российский боец UFC Петр Ян резко ответил на слова своего противника Мераба Двалишвили из Грузии. Об этом сообщает Sports.ru. Бывший обладатель чемпионского пояса заявил, что хотел бы провести с Яном…
Американский бизнесмен и мультимиллиардер Илон Маск в очередной раз выступил с резкой критикой в адрес Евросоюза. В соцсети X он репостнул запись, в которой Европу назвали «Четвертым рейхом», давая понять,…
Порноактрису Бонни Блю из Великобритании задержали на Бали. Об этом стало известно из сообщения в издании IDN Times Bali со ссылкой на заявление начальника полиции округа Бадунга Арифа Батубара. Согласно…
В столичной клинике пластической хирургии на Скатертном переулке скончалась пациентка. Об этом рассказывает телеграм-канал «112». Согласно информации издания, 50-летней Ольге Ф. накануне провели две операции: уменьшение груди и абдоминопластику. Сегодня…