Диетолог рассказала о причинах сильного желания съесть соленое или сладкое

Обычно непреодолимое влечение к соленому или сладкому можно вполне спокойно объяснить и в этом не будет ничего страшного. Подробнее об этом рассказала в интервью радио Sputnik гастроэнтеролог и диетолог Ирина Бережная.

Врач объяснила, что при большем влечении к сладкому, нежели к соленому, приводит расход  энергии. Когда это происходит, организм поскорее хочет восполнить утраченное (ему нужны углеводы), поэтому требует чего-нибудь сладкого.

Сладкое человек может захотеть после физической или умственной нагрузки, так как расходуется много глюкозы. Кроме того, Бережная отметила: «Часто хочется шоколада, потому что в нем есть серотонин, это гормон настроения». В этом нет ничего плохого, уверила диетолог.

При желании съесть что-то соленое, нужно обратить внимание на то, как часто этого хочется. Специалист сказала, что такое бывает при нехватке хлора или же при целенаправленном ограничении себя в соли. Это вполне нормальная реакция организма.

Однако повод для похода к врачу есть, соли не хватает постоянно. В таком случае, это может быть симптомом заболевания надпочечников.

Ранее диетолог Анна Белоусова раскрыла простой способ нарезания лука, чтобы при этом не текли слезы. Секрет кроется в жидкости. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.