Диетолог Марина Макиша рассказала о правильном завтраке для школьника. Сделала она это в интервью телеканалу «Звезда».
Первый прием пищи обязательно должен содержать белок – это котлета или сэндвич с сыром и красной рыбой.
Также специалист рекомендует молочные или кисломолочные продукты без сахара. Они являются источником кальция, который необходим для роста.
Если нет никаких противопоказаний, на завтрак можно давать творог, йогурт или запеканку.
Ранее диетолог Михаил Гинзбург рассказал о пользе яблок. В интервью Nation News он отметил, что в день нужно съедать по два-три яблока.
По словам специалиста, если употреблять от килограмма сладких фруктов в день, то в организме увеличится количество фруктозы. Негативные последствия могут появиться у людей с метаболическим синдромом.
В жаркую погоду крайне важно различать симптомы перегрева и отравления, поскольку ошибка может стоить здоровья, а попытка сбить температуру привычными жаропонижающими при тепловом ударе — серьёзно навредить. О правилах безопасности…
Хорошевский суд Москвы арестовал на 15 суток десятерых иностранных граждан, устроивших массовую драку на стройплощадке в районе Строгино. В пресс-службе Мосгорсуда сообщили РИА Новости, что бытовой конфликт между рабочими перерос…
В Москве 31 июля Социальный фонд России обнародовал данные о своей работе в текущем году. Сообщение появилось в официальном канале фонда в мессенджере «Макс», и в нем указывалось, что с…
Президент Азербайджана Ильхам Алиев заявил, что отношения со странами Центральной Азии являются одним из ключевых направлений внешнеполитического курса Баку. Об этом он сообщил в интервью телеканалу CBC TV, подчеркнув, что…
В Ростове-на-Дону загорелось здание Росреестра, на месте работают 59 спасателей и 21 единица техники, сообщили в региональном ГУМЧС. Обстановка уточняется, информация о пострадавших пока не поступала. Причину возгорания установят дознаватели…
В беседе с «Газетой.Ru» ассистент кафедры неврологии и психиатрии НовГУ, заведующий дневным стационаром Новгородского клинического специализированного центра психиатрии Виктор Алексеев рассказал о факторах, которые делали одних людей более уязвимыми к…