Общество

Диетолог рассказала о необычных эффектах употребления лимона

24 мая 2022, 10:27 — Общественная служба новостей — ОСН

Диетолог, эксперт медицинского совета Лорен Манакер, рассказала о необычных эффектах употребления лимона. По словам эксперта, этот фрукт поможет избавиться от камней в почках, а также сможет нормализовать кровяное давление. Об этом пишет издание ETNT.

По ее словам, употребление лимонов помогает укреплению иммунной системы, чему способствует содержащийся в них витамин С. «Лимоны являются источником витамина С — питательного вещества, поддерживающего иммунитет. Употребление цитруса поможет восстановить основные функции организма», — объяснила диетолог.

Помимо того, регулярное употребление половины стакана концентрата лимонного сока с небольшим количеством воды увеличит содержание цитрата в моче, что отвечает за снижение риска образования камней в почках. «Кислота, содержащаяся в лимонах, может влиять на рН мочи, снижая вероятность развития камней в почках», — пояснила Манакер.

По ее словам, в лимоне также есть флавоноид гесперидин — вещество, отвечающее за кровеносные сосуды. То есть употребление лимона поможет в лечении таких заболеваний, как геморрой и варикозное расширение вен, а также улучшит кровообращение.

Однако, делает акцент Манакер, среди свойств лимона есть и не самые полезные для здоровья: употребление лимонной кислоты в больших количествах станет разрушать зубную эмаль. Поэтому врач посоветовала не переусердствовать с этим.

Как сообщала прежде Общественная служба новостей, врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, когда после пробуждения нужно завтракать. Соломатина обозначила важность завтрака, поскольку именно утром у большинства людей запускаются обменные процессы.

Поделиться
Наталья Анисеева

Окончила факультет Лингвистики и Мировых языков КГУ в Калуге, некоторое время работала репетитором по английскому и французскому языкам, писала академические работы на английском и русском, но в итоге поняла, что взаимодействие с родным языком мне ближе. Успела поработать копирайтером и рерайтером на различных фриланс биржах, затем продолжительное время занималась написанием статей для информационно-развлекательных сайтов. Сейчас пришла к работе с новостной лентой в ОСН.

Последние статьи

Кардиолог Гавриляк заявила, что для гипертоников межсезонье проходит сложно

Весенние перепады температуры и атмосферного давления становятся непростым испытанием для людей с хроническими заболеваниями. Однако наиболее тяжело это время года переносится сердечникам и гипертоникам. Об заявила кардиолог высшей категории, к.м.н.…

% дней назад

Главным боем UFC в Белом доме станет поединок Топурии и Гэтжи

Главным поединком турнира UFC, который пройдет в Белом доме, станет бой чемпиона в легком весе Илии Топурии из Испании против американца Джастина Гэтжи, сообщила пресс-служба UFC. В начале июля 2025…

% дней назад

Северные олени в России могут получить генетические паспорта

Генетические паспорта для северных оленей хотят ввести в России. Предложение поступило от ученых Санкт-Петербургского федерального исследовательского центра РАН, передает РИА Новости. Персональные документы для каждого обитателя высоких широт необходимы для…

% дней назад

Профессор Мойсеяк: зелёный чай противопоказан людям с гастритом и язвой

Зеленый чай традиционно считается полезным напитком, но не для всех. Профессор кафедры технологии бродильных производств и виноделия Университета РОСБИОТЕХ Марина Мойсеяк рассказала «Газете.Ru», почему он может навредить людям с заболеваниями…

% дней назад

ЦАХАЛ сообщила о проведении новой волны атак по Ирану

Армия обороны Израиля (ЦАХАЛ) объявила о начале очередной волны атак, направленных на военные объекты, расположенные на территории Ирана. «Армия Израиля начала волну ударов по военной инфраструктуре в Иране», — указано…

% дней назад

Захарова: атака на азербайджанский Нахичевань — следствие агрессии США к Ирану

Официальный представитель МИД России Мария Захарова заявила, что атака беспилотников на азербайджанский город Нахичевань стала прямым следствием обострения ситуации вокруг Ирана. Комментируя резкое ухудшение отношений между Азербайджаном и Ираном, она…

% дней назад