По словам американского диетолога Лорен Манакер, грецкий орех содержит в себе большое количество жирных кислот, антиоксидантов и клетчатки, но его регулярное употребление может нанести вред организму. Ее слова приводит издание Eat This, Not That.
Врач отметила, что этот орех может стать превосходным дополнением к разнообразным блюдам, но в нем находится фитиновая кислота, из-за которой человек плохо усваивает железо.
Помимо этого, данная кислота мешает усвоению кальция и цинка, в зависимости от употребленного количества. Как считает Манакер, некоторые препараты могут терять свои свойства в случае частого приема в пищу грецких орехов: если человек пьет лекарства от гипотиреоза, — результат может стать менее эффективным.
Ранее Общественная служба новостей передавала, что диетолог Соломатина назвала категории людей, которым нельзя кофе.
Министр иностранных дел Новой Зеландии Уинстон Питерс заявил, что страна расширила список антироссийских санкций, добавив в список 28 физических и 14 юридических лиц, передает РИА Новости со ссылкой на заявление…
Врач-гастроэнтеролог Калимат Багатова предупредила, что баранина и свинина являются жирными видами мяса, не рекомендуемыми для людей с болезнью печени и желчевыводящей системы. Об этом информирует РИА Новости. Вместо них для…
Севастопольский градоначальник Михаил Развожаев поделился сведениями о том, что два домовладения оказались частично разрушены из-за ракетных ударов ВС киевского режима. В рамках Telegram-канала чиновник обратил внимание, что из-за атаки пострадал один из находившихся на улице…
Внешние силы предпринимают попытки совершить в Грузии государственный переворот. Об этом в эфире телеканала «Рустави 2» заявил Каха Каладзе, мэр Тбилиси. По его словам, необходимо «называть вещи своими именами» -…
В России началось голосование за главное дерево страны, сообщает «Российская газета». Кандидатами выступили деревья из 73 регионов, внесённые в Национальный реестр старовозрастных деревьев и обладающие статусом «Памятника живой природы» -…
Различные интернет-площадки для торговли оказались объектом критики со стороны конкурирующих с ними ритейлеров, которые выказывают недовольство из-за того, что маркетплейсы получают дополнительную выгоду из-за недостатка регуляций. К Министерству Финансов Российской Федерации и ФНС обратились…