По словам американского диетолога Лорен Манакер, грецкий орех содержит в себе большое количество жирных кислот, антиоксидантов и клетчатки, но его регулярное употребление может нанести вред организму. Ее слова приводит издание Eat This, Not That.
Врач отметила, что этот орех может стать превосходным дополнением к разнообразным блюдам, но в нем находится фитиновая кислота, из-за которой человек плохо усваивает железо.
Помимо этого, данная кислота мешает усвоению кальция и цинка, в зависимости от употребленного количества. Как считает Манакер, некоторые препараты могут терять свои свойства в случае частого приема в пищу грецких орехов: если человек пьет лекарства от гипотиреоза, — результат может стать менее эффективным.
Ранее Общественная служба новостей передавала, что диетолог Соломатина назвала категории людей, которым нельзя кофе.
С 1 августа 2026 года сотрудники Госавтоинспекции усилят контроль за наличием необходимых документов у автомобилистов. Водителей могут попросить предъявить заполненный бланк европротокола — документа, который позволяет оформить дорожно-транспортное происшествие без…
Военные пенсии в России могут быть увеличены на 4% с 1 октября 2026 года. Такой параметр предусмотрен законом о федеральном бюджете на 2026–2028 годы, сообщил РИА Новости член комиссии Общественной…
Певица Алла Пугачёва получила перелом ноги и тазобедренного сустава, из‑за чего она была вынуждена пользоваться тростью на протяжении длительного времени. Информацию об этом распространило издание VOICE. Травма, по словам самой…
Аварийная ситуация во Владивостоке лишила холодного водоснабжения более 22 тыс. человек. Прокуратура Приморского края незамедлительно начала проверку по данному факту. Информацию об этом распространило ТАСС со ссылкой на пресс-службу надзорного…
Каждый пятый работающий россиянин сталкивался со стрессом на рабочем месте ежедневно, показало исследование компании FORMA, с результатами которого ознакомилась «Газета.Ru». Уточняется, что почти половина опрошенных испытывали стресс несколько раз в…
Министерство внутренних дел России выпустило предупреждение для граждан, пострадавших от действий мошенников. Ведомство настоятельно рекомендует немедленно заблокировать банковскую карту, сменить все пароли и обратиться в полицию. Информация об этом содержится…