По словам американского диетолога Лорен Манакер, грецкий орех содержит в себе большое количество жирных кислот, антиоксидантов и клетчатки, но его регулярное употребление может нанести вред организму. Ее слова приводит издание Eat This, Not That.
Врач отметила, что этот орех может стать превосходным дополнением к разнообразным блюдам, но в нем находится фитиновая кислота, из-за которой человек плохо усваивает железо.
Помимо этого, данная кислота мешает усвоению кальция и цинка, в зависимости от употребленного количества. Как считает Манакер, некоторые препараты могут терять свои свойства в случае частого приема в пищу грецких орехов: если человек пьет лекарства от гипотиреоза, — результат может стать менее эффективным.
Ранее Общественная служба новостей передавала, что диетолог Соломатина назвала категории людей, которым нельзя кофе.
Президент Белоруссии Александр Лукашенко потребовал от чиновников обратить внимание на обилие рекламы казино в республике и на то, что многие граждане «крутят гуся». Об этом сообщает Telegram-канал «Пул Первого». «Что…
Тренер Олег Татауров рассказал о планах подготовки фигуриста Владислава Дикиджи к предстоящим соревнованиям, передает ТАСС. Подготовка спортсмена начнется с российских контрольных прокатов в Москве. Затем Дикиджи выступит на турнире в…
Аналитики инвестиционно-консалтинговой компании Ricci сообщили, что самые доступные новостройки рядом с московским метро продаются у станции «Бульвар Рокоссовского», где цены начинаются от 8 млн рублей, передает ТАСС. Квартиры у станции…
Министр обороны Польши Владислав Косиняк-Камыш заявил, что Варшава готовит очередной пакет военной поддержки для Киева. «Мы готовим очередной пакет поддержки Украины», — объявил польский министр. Косиняк-Камыш уточнил, что Киеву будет…
Депутаты Госдумы от фракции «Новые люди» предложили запустить на платформе МСП.РФ единый сервис для подачи заявлений на кредитные каникулы во все банки, передает РИА Новости. По замыслу авторов инициативы, заемщик…
Клинический, кризисный и семейный психолог Лилия Гладких объяснила популярность страз трендом на «дофаминовый декор», который помогает людям добавлять в повседневность больше ярких эмоций, передает РИА Новости. По ее словам, блеск…