В преддверии праздника Яблочный спас диетолог Евгения Рахманова предупредила россиян, что яблоки можно есть не всем. Они могут навредить здоровье. Об этом сообщил «Пятый канал».
Эксперт отметила, что в день можно съедать максимум два больших или три средних яблока. Сортов много, при их выборе стоит обращать внимание на калорийность.
В яблоках содержится клетчатка и пектин. В ЖКТ они не перевариваются. Впитывая достаточно влаги, фрукт создает дополнительный объем в желудке, от чего возникает чувство сытости.
«Яблоки натощак, как и другие кислые продукты, могут вызвать вздутие живота, раздражение слизистых, обострение заболеваний из-за большого количества грубой клетчатки», — подчеркнула Рахманова. В связи с этим людям с гастритом, язвой желудка или кишечника есть яблоки опасно.
Кроме того, эксперт предостерегла диабетиков. Им можно съедать не более одного яблока в день. Лучше при таком диагнозе кушать зеленые яблоки, так как в них меньше сахара, резюмировала диетолог.
Ранее нутрициолог Дарья Савельева назвала «наркотики» среди продуктов. Она объяснила, что некоторые продукты питания при их потреблении выше нормы могут вызывать зависимость, причем не только психологическую, но и биохимическую. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Гигантские осьминоги, населявшие Мировой океан десятки миллионов лет назад и по размеру соответствовавшие мифическим кракенам, реконструированы учёными из Японии. Исследование опубликовано в журнале Science. Авторы отмечают, что некоторые истолкования предполагают,…
Во Владивостоке суд вынес приговор мужчине, который оформил кредит на имя покойной жены, чтобы покрыть расходы на ее похороны. Об этом передают Вести: Приморье, ссылаясь на goldenmost.ru. Как выяснилось, 48-летний…
Вооруженные силы Украины демонстрируют отсутствие дефицита в производстве самолетного типа беспилотников, что позволяет им ежедневно запускать по российским целям более сотни таких аппаратов. Об этом рассказали авторы Telegram-канала «Архангел спецназа»…
Росалкогольтабакконтроль приостановил действие лицензии петербургского производителя игристых вин. Решение принято девятого апреля, причины не раскрываются. Об этом говорится на сайте РАТК. По данным СПАРК, компания работает с 1992 года, ее…
Бывшая пресс-секретарь главы киевского режима Владимира Зеленского Юлия Мендель, занимавшая эту позицию с 2019 по 2021 год, в последние недели заметно усилила публичную критику в адрес своего бывшего руководителя. Столь…
Президент США Дональд Трамп стоит перед сложным выбором на Ближнем Востоке из-за войны с Ираном, поскольку запасы вооружений стремительно истощаются. Газета The New York Times сообщила, что США потратили около…