В преддверии праздника Яблочный спас диетолог Евгения Рахманова предупредила россиян, что яблоки можно есть не всем. Они могут навредить здоровье. Об этом сообщил «Пятый канал».
Эксперт отметила, что в день можно съедать максимум два больших или три средних яблока. Сортов много, при их выборе стоит обращать внимание на калорийность.
В яблоках содержится клетчатка и пектин. В ЖКТ они не перевариваются. Впитывая достаточно влаги, фрукт создает дополнительный объем в желудке, от чего возникает чувство сытости.
«Яблоки натощак, как и другие кислые продукты, могут вызвать вздутие живота, раздражение слизистых, обострение заболеваний из-за большого количества грубой клетчатки», — подчеркнула Рахманова. В связи с этим людям с гастритом, язвой желудка или кишечника есть яблоки опасно.
Кроме того, эксперт предостерегла диабетиков. Им можно съедать не более одного яблока в день. Лучше при таком диагнозе кушать зеленые яблоки, так как в них меньше сахара, резюмировала диетолог.
Ранее нутрициолог Дарья Савельева назвала «наркотики» среди продуктов. Она объяснила, что некоторые продукты питания при их потреблении выше нормы могут вызывать зависимость, причем не только психологическую, но и биохимическую. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Жительница Великобритании Джойс Сторр отметила 102-й день рождения и рассказала, что считает одним из главных секретов своего долголетия. Об этом сообщает издание Hull Daily Mail. Сторр родилась 10 июня 1924…
Как удалось выяснить Reuters у собственных источников в западных компаниях по морской безопасности, разминирование Ормузского пролива до уровня, позволяющего безопасное судоходство, займет от 40 до 50 дней. Об этом в…
Помощник президента РФ и председатель Морской коллегии Николай Патрушев заявил, что неонацистские группировки оказывают влияние на Владимира Зеленского и держат в страхе население Украины. Об этом он сказал в интервью…
Президент США Дональд Трамп заявил, что после урегулирования конфликта с Ираном Вашингтон сосредоточится на ситуации вокруг Украины, передает РИА Новости. По словам американского лидера, сначала США намерены завершить работу по иранскому направлению, а затем переключиться…
Международная федерация футбола нарушила собственный протокол ради президента США. По информации talkSPORT, ФИФА позволила президенту США Дональду Трампу лично вручить кубок команде, победившей в чемпионате мира. Об этом в понедельник,…
Губернатор Иркутской области Игорь Кобзев сообщил предварительную причину крушения бомбардировщика Ту-22М3 в Приангарье. По его словам, авария могла произойти из-за отказа двигателей. Ранее Минобороны России сообщило, что самолет потерпел аварию…