В преддверии праздника Яблочный спас диетолог Евгения Рахманова предупредила россиян, что яблоки можно есть не всем. Они могут навредить здоровье. Об этом сообщил «Пятый канал».
Эксперт отметила, что в день можно съедать максимум два больших или три средних яблока. Сортов много, при их выборе стоит обращать внимание на калорийность.
В яблоках содержится клетчатка и пектин. В ЖКТ они не перевариваются. Впитывая достаточно влаги, фрукт создает дополнительный объем в желудке, от чего возникает чувство сытости.
«Яблоки натощак, как и другие кислые продукты, могут вызвать вздутие живота, раздражение слизистых, обострение заболеваний из-за большого количества грубой клетчатки», — подчеркнула Рахманова. В связи с этим людям с гастритом, язвой желудка или кишечника есть яблоки опасно.
Кроме того, эксперт предостерегла диабетиков. Им можно съедать не более одного яблока в день. Лучше при таком диагнозе кушать зеленые яблоки, так как в них меньше сахара, резюмировала диетолог.
Ранее нутрициолог Дарья Савельева назвала «наркотики» среди продуктов. Она объяснила, что некоторые продукты питания при их потреблении выше нормы могут вызывать зависимость, причем не только психологическую, но и биохимическую. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Граждане старше 70 лет имеют право на получение дополнительных выплат и компенсаций, однако их размер и виды зависят от региона проживания, уровня дохода и статуса. С ноября текущего года в…
Одна из трех компаний, на которые подали в суд из-за незаконного использования имени и изображения певицы Ларисы Долиной, предложила урегулировать спор в досудебном порядке и выплатить компенсацию. Об этом РИА…
Мелания Трамп, первая леди США, подтвердила, что американских журналистов отправят в Алешки, о чём ранее заявил спецпредставитель президента России Кирилл Дмитриев. Мелания Трамп сообщила в соцсети X*, что в город…
В Центре общественных связей ФСБ России сообщили, что в отношении пользователей сервиса «Дайвинчик», совершивших преступления под воздействием украинских спецслужб, возбуждены уголовные дела о террористическом акте и уничтожении имущества. Им может…
Сотрудники правоохранительных органов Красноярска ищут ребенка 2014 года рождения, который не вернулся домой после школы. Информация об этом поступила в ГУ МВД РФ по Красноярскому краю от местной жительницы, обратившейся…
Сотрудники банков, которыми представляются злоумышленники, оказывают давление на граждан России, угрожая перекрыть доступ к системе быстрых платежей (СБП). Под этим предлогом людей склоняют к передаче кодов из СМС-сообщений и установке…