В преддверии праздника Яблочный спас диетолог Евгения Рахманова предупредила россиян, что яблоки можно есть не всем. Они могут навредить здоровье. Об этом сообщил «Пятый канал».
Эксперт отметила, что в день можно съедать максимум два больших или три средних яблока. Сортов много, при их выборе стоит обращать внимание на калорийность.
В яблоках содержится клетчатка и пектин. В ЖКТ они не перевариваются. Впитывая достаточно влаги, фрукт создает дополнительный объем в желудке, от чего возникает чувство сытости.
«Яблоки натощак, как и другие кислые продукты, могут вызвать вздутие живота, раздражение слизистых, обострение заболеваний из-за большого количества грубой клетчатки», — подчеркнула Рахманова. В связи с этим людям с гастритом, язвой желудка или кишечника есть яблоки опасно.
Кроме того, эксперт предостерегла диабетиков. Им можно съедать не более одного яблока в день. Лучше при таком диагнозе кушать зеленые яблоки, так как в них меньше сахара, резюмировала диетолог.
Ранее нутрициолог Дарья Савельева назвала «наркотики» среди продуктов. Она объяснила, что некоторые продукты питания при их потреблении выше нормы могут вызывать зависимость, причем не только психологическую, но и биохимическую. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Турция выступает за сохранение переговорного процесса по урегулированию конфликта на Украине, чтобы в итоге привести стороны к конкретному результату. Об этом РИА Новости сообщил источник в турецком правительстве. По словам…
Собранные за последнее время статистические данные позволили понять, что на территории Российской Федерации случаи слепоты, ампутаций и прочих серьёзнейших проблем, вызванные сахарным диабетом, становятся реже. Добиваться таких результатов удаётся именно…
Посольство США в Киеве направило почти 86 тысяч долларов на приобретение смартфонов iPhone 17 для неназванного украинского ведомства. Эти сведения следуют из правительственных данных США, которые изучило РИА Новости. 10…
Звезда сериала «Повышая градус» Катерина Ковальчук 10 сентября родила в подмосковном клиническом госпитале «Лапино» дочь от своего мужа актера Гарика Харламова. Супруги назвали новорожденную дочь Алисой и опубликовали фотографии из…
Лидер ЛДПР Леонид Слуцкий предложил засчитывать работу педагогов в негосударственных организациях дополнительного образования в стаж для досрочного назначения пенсии. Обращение к министру просвещения Сергею Кравцову есть в распоряжении ТАСС. Речь…
Активная фаза поисков двух человек, которых унесло рекой во время циклона в Углегорском районе Сахалина, приостановлена. Об этом сообщила пресс-служба регионального главка МЧС России. По данным прокуратуры, 23 августа поток…