Банан — вкусный и полезный фрукт. Однако его можно есть не всем, рассказала нутрициолог Алена Степанова в беседе с РИА Новости.
«У спелых бананов достаточно высокий гликимический индекс, это значит, что сахар в крови после употребления продукта быстро поднимается», — предупредила эксперт. Кроме того, бананы не стоит есть людям с сахарным диабетом. При диарее и синдроме раздраженного кишечника Степанова тоже советует отказаться от бананов, так как в них содержатся сахариды.
Если же у человека нет вышеперечисленных заболеваний, бананы будут очень полезны. Нутрициолог отметила, что фрукт является источником триптофана (незаменимая аминокислота, предшественник серотонина). Также в бананах содержится инулин, который благоприятно сказывается на опорожнении кишечника.
Ранее диетолог Анна Ивашкевич рассказала, кому нельзя есть чеснок. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Член комитета Госдумы по обороне Андрей Колесник отметил, что з заявления главы офиса президента Украины Кирилла Буданова противоречат словам Владимира Зеленского о стремлении к миру. Таким мнением он поделился в…
Друг и сослуживец Владимира Жириновского Михаил Дунец рассказал о необычной привычке покойного политика. Об этом сообщает издание «Вести». В интервью Андрею Малахову Дунец поведал, что Жириновский как специалист по Турции…
Евросоюз надеется, что выданные Киеву 90 миллиардов евро на ведение боевых действий против РФ будут возвращены за счет репараций от Москвы. Об этом говорится в заявлении Совета ЕС. В тексте…
Нарколог Марат Сараев оценил введение поколенческого запрета на курение для всех россиян, которые достигнут совершеннолетия в ближайшие один-два года, а также для последующих поколений. О перспективах такой меры он высказался в…
Глава киевского режима Владимир Зеленский опроверг сообщения об идее украинской делегации на переговорах назвать подконтрольную Украине часть Донбасса в честь американского лидера Дональда Трампа. Об этом пишет The Guardian. Зеленский…
Женщина с инвалидностью I группы заразилась ВИЧ после плановой операции в Ачинской межрайонной больнице. Об этом сообщили в объединенной пресс-службе судов Красноярского края. Пациентка легла на госпитализацию в 2022 году.…