Банан — вкусный и полезный фрукт. Однако его можно есть не всем, рассказала нутрициолог Алена Степанова в беседе с РИА Новости.
«У спелых бананов достаточно высокий гликимический индекс, это значит, что сахар в крови после употребления продукта быстро поднимается», — предупредила эксперт. Кроме того, бананы не стоит есть людям с сахарным диабетом. При диарее и синдроме раздраженного кишечника Степанова тоже советует отказаться от бананов, так как в них содержатся сахариды.
Если же у человека нет вышеперечисленных заболеваний, бананы будут очень полезны. Нутрициолог отметила, что фрукт является источником триптофана (незаменимая аминокислота, предшественник серотонина). Также в бананах содержится инулин, который благоприятно сказывается на опорожнении кишечника.
Ранее диетолог Анна Ивашкевич рассказала, кому нельзя есть чеснок. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Актера Жерара Депардье из Франции вызвали на допрос по делу о сексуальных домогательствах. Об этом сообщил телеканал BFMTV. Источник не исключает, что артисту грозит арест. На него поступило два заявления…
Глава Итало-российской торговой палаты (ИРТП) Фердинандо Пелаццо рассказал, что работу системы, которая позволяла покупать товары из Италии за рубли, приостановили. Об этом сообщает РИА Новости. Он отметил, что причина заключается…
Визит президента России Владимира Путина в Турцию планируется. Однако точные даты все еще не определены. Об этом в понедельник, 29 апреля, сообщает РИА Новости со ссылкой на собственный дипломатический источник.…
Полицейские и росгвардейцы, которые были ранены в связи с атакой на пост ДПС в Карачаево-Черкесии, на данный момент находятся в тяжелом состоянии. Об этом сообщает издание «ТАСС». Согласно данным издания…
Бывший генпрокурор РФ Юрий Скуратов заявил, что дело об убийстве в марте 1995 года тележурналиста Владислава Листьева еще можно раскрыть. Об этом пишет ТАСС. Он убежден, что шансы еще есть.…
Сотрудники Федеральной службы безопасности (ФСБ) РФ задержали подозреваемых в совершении поджога вертолета Ка-32 на аэродроме Остафьево в Москве. Об этом сообщил Telegram-канал Baza. По его данным, речь идет о четырех парнях и одной девушке. Все они приехали в столицу…