Банан — вкусный и полезный фрукт. Однако его можно есть не всем, рассказала нутрициолог Алена Степанова в беседе с РИА Новости.
«У спелых бананов достаточно высокий гликимический индекс, это значит, что сахар в крови после употребления продукта быстро поднимается», — предупредила эксперт. Кроме того, бананы не стоит есть людям с сахарным диабетом. При диарее и синдроме раздраженного кишечника Степанова тоже советует отказаться от бананов, так как в них содержатся сахариды.
Если же у человека нет вышеперечисленных заболеваний, бананы будут очень полезны. Нутрициолог отметила, что фрукт является источником триптофана (незаменимая аминокислота, предшественник серотонина). Также в бананах содержится инулин, который благоприятно сказывается на опорожнении кишечника.
Ранее диетолог Анна Ивашкевич рассказала, кому нельзя есть чеснок. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Представитель руководства ЗАЭС Евгения Яшина проинформировала РИА Новости о состоянии станции после восстановления внешнего энергоснабжения. Оборудование атомной электростанции находится в безопасном состоянии, персонал ведет непрерывный контроль всех ключевых параметров. Радиационный…
Агентство Reuters со ссылкой на сохранившего анонимность высокопоставленного представителя правительства Соединённых Штатов Америки сообщило, что глава государства Дональд Трамп имеет возможность встретиться с Владимиром Зеленским в рамках участия в очередной…
По словам украинского политика и депутата Александра Дубинского, украинское правительство, заручившись полной поддержкой европейских стран, сознательно препятствует мирному урегулированию, готовясь к новой военной конфронтации. «Зеленский продолжает давить на то, что…
Агентство Bloomberg со ссылкой на источники в разведывательных кругах сообщило о возможной передаче Ирану новейших российских ракет. Речь идет об оружии, произведенном на территории РФ в течение последнего года. Конкретные…
На химическом заводе «Титановые инвестиции», расположенном на севере Крыма, произошла авария. Специалисты уже приступили к её ликвидации. Глава администрации города Армянска Василий Телиженко сообщил в своём Telegram-канале, что превышения предельно…
Количество пострадавших в дорожной аварии с участием самосвала и маршрутной «Газели» в Одинцовском городском округе увеличилось до 21 человека. Об этом проинформировали в Telegram-канале ГУ МВД по Московской области. В…