Американский диетолог Роксана Эсани в интервью «Eat This, Not That!» указала на неочевидную опасность постоянного потребления овсяной каши.
По словам специалиста, овсянка может быть крайне вредна для людей с патологиями желудочно-кишечного тракта из-за большого содержания клетчатки в хлопьях. Особенно это касается пациентов с синдромом раздраженного кишечника.
«Им вообще не стоит включать в свой рацион овсяную кашу. Из-за повышенной чувствительности стенок желудка клетчатка, которой много в овсянке, способна спровоцировать вздутие живота и повышенное газообразование», — поделилась врач.
Тем, кто предпочитает на завтрак крупу, диетолог посоветовала заменить овсянку на гречневую, рисовую или пшеничную кашу. Также не стоит добавлять в утреннюю кашу чрезмерное количество сахара и сладких фруктов, добавила Эсани.
Ранее диетолог Стародубова рассказала, какой продукт существенно снижает риск онкологических заболеваний.
Военный эксперт Института права и национальной безопасности РАНХиГС Александр Степанов заявил, что территория Украины превратилась в бесплатный испытательный полигон для немецкого военно-промышленного комплекса. Его цитирует ТАСС. По словам аналитика, военнослужащие…
Следственное управление СК России по Сахалинской области возбудило уголовные дела в отношении 59-летнего местного жителя. Мужчину заподозрили в публичных призывах к террористической деятельности и действиях, угрожающих безопасности государства. Основанием для…
В Малайзии мужчина расстался с женой после спора с другом о победителе Чемпионата мира по футболу. Об этом пишет AsiaOne. 20 июля Малайка разместила в социальной сети пост, где сообщила,…
Бизнесмен Араз Агаларов впервые появился на публике со своей 27-летней супругой. 70-летний бизнесмен посетил светское мероприятие вместе с молодой избранницей, и это стало их первым совместным выходом. Интересно, что на том…
В период с января по май 2026 года в России было зарегистрировано 3,1 тысячи иностранных компаний. Это значение стало рекордным для аналогичных отрезков времени за последние восемь лет. Соответствующие данные…
Владимир Зеленский в интервью телеканалу Sky News заявил о намерении построить крупное предприятие по выпуску беспилотных летательных аппаратов на территории Великобритании. Глава киевского режима подчеркнул, что готов предложить британским партнёрам…