Диетолог и эндокринолог Анна Коновалова в разговоре с РИА Новости рассказала, какие продукты вредны для граждан с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Прежде всего, это продукты с высоким содержанием насыщенных жиров и трансжиров. Необходимо исключить из рациона жареную свинину, уток и гусей, сливки и домашнюю сметану, все жирные сорта мяса и птицы, жирные молочные продукты и товары глубокой переработки, такие как колбасные изделия и копчености.
Ограничивается и потребление соли. Норма для больных – менее 5 граммов в день.
Наносит вред также сахар, необходимо пристально следить, чтобы его количество в рационе не превышало 5-10% от дневной калорийности. Это не только сахар в чистом виде, но и варенье, соки, компоты и мед
Лучшая диета, как считает диетолог, это овощи и фрукты, цельнозерновые крупы, нежирные молочные продукты, мясо и птица, орешки, и, естественно, рыба и морепродукты.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что диетолог назвала продукты, которые нельзя употреблять сразу после коронавируса.
Президент США Дональд Трамп заявил, что намерен обсудить с Владимиром Путиным сообщения о возможной передаче Ирану российских спутниковых снимков. По словам американского лидера, Вашингтон проверит поступившую информацию, однако предполагаемая помощь…
В понедельник вечером официальный представитель Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Родион Мирошник выступил с резкой оценкой инициатив киевского режима. Он сравнил обсуждение реформы мобилизации на Украине с обещаниями, которые никогда не…
В понедельник вечером в городе Архангельск руководитель Минвостокразвития Российской Федерации Алексей Чекунков объявил о прогнозах экономического роста Арктической зоны РФ. Валовой региональный продукт макрорегиона, по его словам, должен увеличиться вдвое.…
В торговых центрах Санкт-Петербурга планируют провести рейды для выявления молодых людей, которых власти могут счесть радикально настроенными. Мероприятия намечены на август и сентябрь 2026 года. Информация об этом содержится в…
Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков заявил, что не намерен создавать собственный блог в интернете. Соответствующее заявление прозвучало в понедельник на площадке всероссийского молодежного форума «Территория смыслов». Представитель Кремля участвовал в…
Симоновский райсуд Москвы 27 июля приговорил Сергея Бородина, бывшего делового партнера экс-замминистра обороны Тимура Иванова, к восьми годам колонии. Также ему назначили штраф 500 млн рублей и конфискацию имущества на…