Диетолог и эндокринолог Анна Коновалова в разговоре с РИА Новости рассказала, какие продукты вредны для граждан с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Прежде всего, это продукты с высоким содержанием насыщенных жиров и трансжиров. Необходимо исключить из рациона жареную свинину, уток и гусей, сливки и домашнюю сметану, все жирные сорта мяса и птицы, жирные молочные продукты и товары глубокой переработки, такие как колбасные изделия и копчености.
Ограничивается и потребление соли. Норма для больных – менее 5 граммов в день.
Наносит вред также сахар, необходимо пристально следить, чтобы его количество в рационе не превышало 5-10% от дневной калорийности. Это не только сахар в чистом виде, но и варенье, соки, компоты и мед
Лучшая диета, как считает диетолог, это овощи и фрукты, цельнозерновые крупы, нежирные молочные продукты, мясо и птица, орешки, и, естественно, рыба и морепродукты.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что диетолог назвала продукты, которые нельзя употреблять сразу после коронавируса.
Бывший прокурор Крыма и экс-депутат Госдумы Наталья Поклонская решила ввести практику онлайн-консультирования в соцсетях. Об этом сообщают argumenti.ru. По ее словам, у нее часто интересуются, куда пойти, как поступить в…
Глава Минфина США Скотт Бессент заявил, что американский лидер Дональд Трамп опасается захвата Гренландии другими странами и стремится предотвратить возможный конфликт. Выступая на экономическом форуме в Давосе Бессент указал на…
Французского лидера Эммануэля Макрона оскорбили из-за выступления в солнцезащитных очках на Всемирном экономическом форуме в Давосе. Такой отзыв о политике оставил глава партии «Патриоты» Флориан Филиппо. Макрон появился в тёмных…
Супруга пловца Николая Свечникова, предположительно, утонувшего в проливе Босфор, отправилась на опознание найденного тела. Слова женщины опубликовало агентство РБК. Как отмечается в сообщении, пловец пропал около пяти месяцев назад в…
Европа обсуждает бойкот Чемпионата мира по футболу, который пройдет этим летом в США, из-за споров о Гренландии. Об этом пишет Economist. В материале британского журнала отмечается, что Чемпионат мира 2026…
Глава Минфина США Скотт Бессент во время выступления на Всемирном экономическом форуме в Давосе заявил о том, что у Китая больше нет доступа к нефти из Венесуэлы. Об этом во…