Специалист по диетологии Ольга Чунтонова объяснила, как восполнить недостаток витамина Е в организме и рассказала, по какой причине его называют «женским».
Она сообщила, что витамин Е нередко называют «женским витамином», так как он защищает организм от преждевременного старения и помогает при родах. Недостаток этого витамина приводит к нарушению репродуктивной функции.
«Главными проявлениями недостатка витамина Е в организме – это мышечная дистрофия, нарушение координации движений и ухудшение зрения. Также кожа теряет упругость, а волосы становятся мерклыми и начинают ломаться», – отметила Чунтонова.
Она сообщила, что витамин Е содержится в миндале, лососе, болгарском перце, брокколи и авокадо. Принимать же витамин Е можно в качестве профилактики.
«Нужно исключить прием витамина Е с витамином D, так как они не совместимы. Кроме того, его не назначают при эпилепсии», – резюмировала Чунтонова.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что диетолог Барредо рассказала о пользе фисташек.
Кандидат экономических наук, доцент кафедры экономики и управления РГУ СоцТех, член Общественного совета при Минобрнауки РФ Инна Литвиненко заявила, что в России проиндексируют соцпенсии на 6,8%. Об этом сообщает интернет-издание…
Лидер Федеративной Республики Германия Фридрих Мерц проинформировал о том, что Запад не заинтересован в том, чтобы очередной виток эскалации в Ближневосточном регионе привёл к бесконтрольному росту масштабов бушующего там противостояния. В ходе сегодняшней пресс-конференции он обратился к американским…
Глава киевского режима Владимир Зеленский делает всё возможное ради того, чтобы повлиять на бушующее в Ближневосточном регионе противостояние, сделав положение дел ещё более нестабильным и непредсказуемым. Об этом информирует местный телевизионный канал «Общественное»,…
Согласно данным Росстата, в России за последнюю неделю снизились цены на огурцы. Об этом в пятницу, 13 марта, сообщает «Интерфакс». В период с 3 по 10 марта их стоимость упала…
Депутат Госдумы Светлана Бессараб раскритиковала идею налога на выезд за границу. Об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня». По ее словам, граждане не должны нести коллективную ответственность за всех путешественников в…
В Ростове-на-Дону на Театральном проспекте произошло ДТП. В районе дома №40 водитель Skoda Octavia сбил подростка, который ехал на электросамокате. По данным областной Госавтоинспекции, пострадал мальчик 2012 года рождения. Его…