Специалист по диетологии Ольга Чунтонова объяснила, как восполнить недостаток витамина Е в организме и рассказала, по какой причине его называют «женским».
Она сообщила, что витамин Е нередко называют «женским витамином», так как он защищает организм от преждевременного старения и помогает при родах. Недостаток этого витамина приводит к нарушению репродуктивной функции.
«Главными проявлениями недостатка витамина Е в организме – это мышечная дистрофия, нарушение координации движений и ухудшение зрения. Также кожа теряет упругость, а волосы становятся мерклыми и начинают ломаться», – отметила Чунтонова.
Она сообщила, что витамин Е содержится в миндале, лососе, болгарском перце, брокколи и авокадо. Принимать же витамин Е можно в качестве профилактики.
«Нужно исключить прием витамина Е с витамином D, так как они не совместимы. Кроме того, его не назначают при эпилепсии», – резюмировала Чунтонова.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что диетолог Барредо рассказала о пользе фисташек.
Сын тюменской певицы Анжелики Таланцевой несколько часов добивался морфина, чтобы избавить от боли болеющую онкологией маму. Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на соцсети мужчины. По его словам, он понимает,…
Брат погибшего участника спецоперации был вынужден бороться с ритуальной компанией за тело родственника. Подробностями поделилось издание издание «Новосбирск онлайн». Когда мужчина приехал за телом брата, то в военкомате ему сказали,…
По данным «ФедералПресс», даже на фоне прогресса в диагностике и терапии число онкологических заболеваний продолжает расти, и на риск влияет не только наследственность, но и ежедневный рацион. Нутрициолог и эксперт…
Стал известен гонорар бывшей балерины Анастасии Волочковой за выступления на частных мероприятиях. Сумма достигает 2,5 миллиона рублей в зависимости от формата шоу. Об этом в беседе с «Постньюс» заявил продюсер…
Советник главы Донецкой народной республики (ДНР) Игорь Кимаковский рассказал о просьбе военнослужащих полка Вооруженных сил Украины (ВСУ) «Шквал» вывести их из Запорожской области из-за серьезных потерь. Его слова приводит ТАСС.…
Глава МИД России Сергей Лавров пошутил при общении с журналистом CNN. Это произошло на сегодняшней пресс-конференции. Спикер МИД РФ Мария Захарова дала слово корреспонденту американского канала, чтобы он задал вопрос…